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Tag Archives: Masakalii

Disha shared bikini photo on Instagram, fans praised her fiercely

फिल्म अभिनेत्री दिशा पाटनी (Disha Patani) ने लंबे समय के बाद इंस्टाग्राम पर अपनी बिकनी फोटो शेयर की है। वैसे दिशा आए दिन अपनी नई तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं। बता दें कि उनकी बिकिनी वाली फोटो सोशल मीडिया में वायरल हो रही है, ये फोटो मालदीव में ली गई है। जिसमें दिशा के नए लुक पर उनके फैंस मर मिटे हैं।

बिकिनी में दिशा का नया अंदाज

अभिनेत्री दिशा पाटनी ने अपनी एक नई पिक शेयर की है, जिसमें वह बिकिनी में नजर आ रही हैं। इस बिकिनी में दिशा काफी खूबसूरत लग रही हैं। उनकी टोन्ड बॉडी एक बार फिर फैंस का दिल जीत रही है। दिशा पाटनी अपने सिजलिंग बिकिनी लुक्स से अक्सर सोशल मीडिया का पारा बढ़ा देती हैं।

कर्वी फिगर देख फैंस ने जमकर की तारीफ

अभिनेत्री दिशा ने इस हॉट फोटो को शेयर करते हुए उन्होंने कोई कैप्शन नहीं डाला। पर टाइगर श्राफ को यह तस्वीर बेहद पसंद आई है। अभिनेत्री के फैंस उनके इस पोस्ट पर जमकर कमेंट्स कर रहे हैं। एक यूजर ने लिखा- गॉर्जियस, वहीं दूसरे ने लिखा ‘यू आर हॉट’। एक और यूजर ने उन्हें सेक्सी का दर्जा दे डाला। दिशा का इंस्टाग्राम पर बाल लहराते अंदाज उनके फैंस को काफी कातिलाना लग रहा है।

अभिनेता जॉन और अर्जून के साथ जल्द दिखेंगी दिशा

दिशा पाटनी को आखिरी बार प्रभु देवा की फिल्म ‘राधे’ में सलमान खान के अपोजिट देखा गया था। अब दिशा स्क्रीन पर ‘एक विलेन- 2’ में अर्जुन कपूर और जॉन अब्राहम के साथ नजर आएंगी। दिशा कुछ और फिल्मों की शूटिंग में बिजी है।

You can look stylish even in winter, just keep in mind these outfits

सर्दियों के मौसम किसे पसंद नहीं होते लेकिन सर्दियों में खुद को ठंड से बचाने के साथ-साथ स्टाइलिश दिखना बहुत मुश्किल होता है। ठंड में कुछ बदले या ना बदले पर आपके फैशन करने का स्टाइल जरूर बदल जाता है। आप सोचती हैं कि सर्दियों में क्या और कैसे फैशन किया जाए। तो आइये जानते हैं कि सर्दियों में किस तरह के कपड़े पहने, ताकि आप स्टाइलिश दिखें-

वेलवेट आउटफिट-

Hina Khan

वेलवेट आउटफिट आजकल काफी ट्रेंड में है, खासकर सर्दियों में यह आपको ठंड से बचाने के साथ-साथ एक रॉयल लुक देता है। आप सर्दियों में वेलवेट का गाउन, सूट और जैकेट का इस्तेमाल कर सकती हैं।

ट्रेंच कोट और साड़ी का कॉम्बिनेशन-

You can look stylish even in winter, just keep in mind these outfits

अगर आप साड़ी को सर्दियों में कैरी करना चाहती हैं तो इसके ऊपर ट्रेंच-कोट पहन लें जिसकी कि आपका एक ग्लैमरस लुक निखर कर सामने आएगा और साथ ही आपको ठंड से भी बचाएगा।

ब्लेजर और श्रग्स से दिखेंगी स्मार्ट-

You can look stylish even in winter, just keep in mind these outfits

आजकल हाईवेस्ट जींस खूब फैशन में है और आप एक श्रग्स के साथ स्टाइल करें तो आप ठंड से भी बचेंगी और बहुत स्मार्ट दिखेंगी। हाईवेस्ट पैंट के साथ आप शार्ट ब्लेजर कॉम्बिनेशन पहन सकती है। इससे आप काफी स्टाइलिश दिखेंगी।

वुलेन कुर्तियां भी है फैशन में-

You can look stylish even in winter, just keep in mind these outfits

सर्दियों में अगर आपको किसी पार्टी में जाने का मन है और आप जैकेट-स्वेटर को नहीं पहनना चाहती हैं तो आप वुलेन कुर्ती पहन सकती हैं। कई तरह की डिजाइन वाली वुलेन कुर्तियां मार्केट में आसानी से मिल जाती हैं। आजकल मार्केट में एम्बॉयडरी वाली कुर्तियां काफी ट्रेंड में हैं। आप इन कुर्तियों का इस्तेमाल कॉलेज और ऑफिस में भी कर सकती हैं।

चलिए आप सब ठंड की स्टाइलिश कुर्तियों में लें गरमी का एहसास, आगे ऐसे ही स्टाइल और फैशन से जुड़ी जानकारियों के लिए हमारे वेबसाइट www.masakalii.com देखती रहें।

फोटो सौजन्य- गूगल

Do you know what is most important in life to keep yourself fit?

जिंदगी आपकी है आप इसे जैसे चाहे व्यतीत करें लेकिन हर किसी का जवाब यह होगा कि हम हेल्दी लाइफ जीना ज्यादा पसंद करेंगे क्योंकि एक कहावत है ‘हेल्थ इज वेल्थ’ यानी आप स्वस्थ्य है तो लाइफ सही ट्रैक पर है। लाइफ को सही ट्रैक पर रखने के लिए हम लाएं है आपके लिए कुछ खास टिप्स-

1.सुबह जल्दी उठना- अगर हमें हेल्दी रहना है तो हमें सुबह जल्दी उठना चाहिए क्योंकि सुरज को सुबह-सुबह देखने से हमारे शरीर में ऊर्जा और पोजीटिविटी का संचार होता है। साथ में हमारे मूड को को अच्छा बनाने में मदद करता है। सूर्य की पहली किरण से हमें विटामिन- डी मिलता है और सूर्य की पहली किरण हमारे हड्डियों को मजबूत बनाता है और साथ ही हमारे स्कीन को हेल्दी रखती है।

2. रोजाना व्यायाम पर दें ध्यान-

Do you know what is most important in life to keep yourself fit?

नियमित रूप से हल्के व्यायाम रोजाना करें इससे हमारा मेटाबोलिज्म बेहतर रहता है। व्यायाम करने से हम चुस्त-दुरुस्त रहते है। तनाव जैसी समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है। नियमित एक्सरसाइज से वजन नियंत्रण में रहता है। ब्लड प्रेसर को नियंत्रित करने में मदद करता है। व्यायाम स्कीन को सुंदर और जवान बनाए रखने में मदद करता है।

3. ऐसे खाएं खाना- लोग खाना खाने में हमेशा जल्दबाजी करते हैं जबकि खाना हमेशा आराम से चबा-चबाकर खाना चाहिए। ये आपके स्वस्थ्य और पाचन शक्ति के लिए लाभदायक होता है।

4.भरपूर नींद है जरूरी- अगर सेहत से समझौता नहीं करना चाहते तो नींद पूरी लें। शोध से बात पता चली है कि बहुत सारी बीमारियां हो सकती है, जैसे- तनाव, गुस्सा आना, डिप्रेशन, ह्रदय रोग, वीक इम्यून सिस्टम, हार्मोनल समस्याएं आदि। जैसे अच्छा खानपान हमारे शरीर के लिए आवश्यक है उसी तरह भरपूर नींद हमारे दिमाग को फ्रेश करने के लिए जरूरी होता है।

5.जल ही जीवन है- हमारे शरीर में 70 फीसदी पानी होता है। व्यक्ति को खुद को सेहतमंद और फीट रखने के लिए एक दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी हमारे शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालता है। पानी आपको एक नेचुरल ब्राइट और साफ त्वाचा प्रदान करता है। बता दें कि अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो पानी पीना आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। अच्छे ब्लड सर्कुलेशन के लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। सही मात्रा में पानी पीने से कीडनी स्टोन जैसे समस्या से बचा जा सकता है। इसलिए हेल्दी लाइफ के लिए पानी हमारे लिए बेहद जरूरी है।

खाना में हरी सब्जियां और मौसमी फलों को करें शामिल-

हमारे अच्छी सेहत में हरी सब्जियां फायदेमंद होती हैं। इसमें बहुत से पोषक तत्व व मिनरल्स पाए जाते हैं। यह हमें ह्रदय रोग, कैंसर, कॉलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार साबित होता है। हमारे खाने में हरी सब्जी को रोजाना शामिल करना चाहिए क्योंकि शरीर को अच्छी मात्रा में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स, कम मात्रा में कैलोरी होती है। यह इम्यूनिटि को मजबूत बनाने में मदद करता है।

शरीर को रोग या इनफेक्शन से बचाना है तो हमें मौसम के फल का भरपूर सेवन करना चाहिए, क्योंकि कुदरत ने हर मौसम के लिए अलग-अलग फल दिए हैं, खासतौर पर सर्दी तो फलों के लिहाज से ऐसा मौसम है कि बाजार में फल और सब्जियां दोनों भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। मौसमी फल सेहत के मामले में बहुत ही फायदेमंद होते हैं। मौसमी फल खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन के साथ ऑक्सीजन लेवल बढ़ता है और स्कीन हर समय तरोताजा व जवान सी दिखती है।

फोटो सौजन्य- गूगल

सिक्किम का गंगटोक शहर

भारत में ट्रैवल के लिए वैसे तो कई जगह हैं लेकिन उनमें से कुछ प्लेस काफी खूबसूरत और प्रकृति से घिरे हैं। इन खूबसूरत जगहों पर जाना पॉकेट फ्रेंडली होने के साथ-साथ लोगों की पहली पसंद हुआ करती है। ऐसे में जानते हैं भारत में घूमने के लिए सस्ते हिल स्टेशन के बारे में-

हिमाचल का हिल स्टेशन कसौली

उत्तराखंड का खूबसूरत शहर कसौली

हिमाचल प्रदेश का लोकप्रिय हिल स्टेशन कसौली 1,927 किलोमीटर ऊंचा है। खूबसूरत वादियों से घिरा से हिल स्टेशन बेहद यात्रियों को अपनी ओर खूब आकर्षित करता है। यहां आप कुछ प्रसिद्ध स्थानों जैसे मंकी पॉइंट, लोअर और अपर मॉल, सनावर, सबाथू किला आदि को देखने से नहीं चूक सकते। यहां आप पैराग्लाइडिंग और कैंपिंग का मजा ले सकते हैं।

उत्तर-पूर्वी भारत का लोकप्रिय स्थान गंगटोक

सिक्किम का गंगटोक शहर

सिक्किम की राजधानी होने की वजह से यह सबसे खूबसूरत पहाड़ी है। ये पहाड़ी शहर लोगों को खूब आकर्षित करता है और पूरे उत्तर-पूर्वी भारत में सबसे लोकप्रिय स्थानों में से एक है। हालांकि, गेंगटोक बौद्ध धर्म के अनुयायियों के लिए एक लोकप्रिय तीर्थ के रूप में भी जाना जाता है।

उत्तराखंड का चकराता शहर

उत्तराखंड का चकराता शहर

2,118 मीटर की ऊंचाई पर स्थित यह खूबसूरत शहर टोंस और यमुना नदी के बीच ये खूबसूरत जगह छुट्टियों के लिए बेस्ट है। बहुत कम लोग इस जगह को देखने जाते हैं, चकराता शहर कम बजट में अच्छी यादों का ट्रिप होगा। जहां प्रकृति, पक्षी और एडवेंचर के लिए एक महान जगह है। यहां टाइगर फॉल, ग्रेट देवबन की यात्रा जरूर करें। आप यहां से चीन की ग्रेट वॉल ऑफ चाइना के दृश्य का आनंद ले सकते हैं।

उत्तराखंड का पहाड़ियों से घिरा शहर लैंसडाउन

उत्तराखंड का लैंसडाउन

1,706 किलोमीटर की ऊंचाई, देवदार और घने ओक के जंगलो से भरी, गढ़वाल जिले का छोटा सा पहाड़ी शहर लैंसडाउन आपको खूब पसंद आएगा। अंग्रजों के जमाने से भारत के सबसे लोकप्रिय हिल स्टेशनों में से एक होने के नाते, लैंसडाउन में एक ब्रिटिश छावनी भी है। सस्ते होने के कारण इस हिल स्टेशन पर लोगों की भीड़ अक्सर बनी रहती है। यहां घूमने के लिए बहुत सी जगहें हैं। ठंड के मौसम में हर साल यहां सलाना उत्सव शारदोत्सव मनाया जाता है।

उत्तर भारत का सबसे सस्ता हिल स्टेशन कौसानी

हिल स्टेशन कौसानी

1,890 मीटक ऊंचाई पर स्थित कौसानी, वलना के नाम से प्रसिद्ध है। इस जगह को कभी ‘भारत का स्विट्जरलैंड’ कहा जाता था। ये उत्तर भारत का सबसे सस्ता हिल स्टेशन है। हिमालय की चोटियों जैसे त्रिशूल, नंदा देवी और पंचचुली के कुछ सबसे खूबसूरत दृश्यों के लिए मशहूर है।

फोटो सौजन्य- गूगल

Karishma Tanna shares glimpses of her yoga life with fans every day

अपनी फिटनेस के मद्देनजर सजग सेलेब्स कई तरह के योगासनों को अपने रूटीन में शामिल करते हैं। चाहे बॉलीवुड हो या टेलीविजन, हर एक्टर के लिए अहम है योग। यहां टेलीविजन की मशहूर एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना जो कि सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय हैं, आए दिन अपनी योग लाइफ की फोटोज और रील्स फैंस के साथ शेयर करती हैं जिससे पता चलता है कि उनको योग से कितना प्यार है।

योगा इन्थूजियास्ट करिश्मा के डेली रूटीन में वर्कआउट का खास महत्व है। हफ्ते को कोई भी दिन हो या घर का कोई भी कोना, करिश्मा योग के कई स्टाइल अपने फैंस को इंस्पायर करते रहती हैं। वैसे तो करिश्मा का प्रोफाइल बताता है कि वह योग के टफ से टफ आसन में उन्हें महारत हासिल है पर हाल ही में जो वीडियो शेयर किया है उससे साफ पता चलता है कि हर आसन करना इतना आसान नहीं होता।

‘तब तक प्रयास करें जब तक आप सफल न हो जाएं’

https://www.instagram.com/p/CYdTcINFkri/

जो वीडियो एक्ट्रेस ने शेयर किया है उसमें वह लिविंग रूम में ब्लैक शॉर्ट्स और ब्लैक ब्रा में दिख रही हैं। योग मैट के ऊपर वह लगातार अष्टावक्रासन करने का प्रयास कर रही हैं और इसमें उनकी मदद करने के लिए कोई उनको हेल्प करते भी नज़र आ रहा है लेकिन वह योग की इस पोज़ को करने में नाकाम रहती हैं। कैप्शन में करिश्मा ने लिखा- तब तक प्रयास करें जब तक आप सफल न हो जाएं। कोई बात नहीं। कल फिर कोशिश करेंगे। योग से ही होगा। यह हमेशा केक वॉक नहीं होता है। इसमें लगातार स्ट्रागल है।

हर योगासन आसान नहीं होता और फिटनेस पाने के लिए जो डेडिकेशन, डिवोशन और डिटर्मिनेशन की जरूरत होती है वह करिश्मा के इस कैप्शन से साफ झलकता भी है और निश्चित तौर पर इससे फैंस को भरपूर मोटिवेशन भी मिलता है।

अष्टावक्रासन के फायदे-

Karishma Tamanna

अष्टवक्रासन को नियमित रूप से करने से:

  • शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है और हाथ, पैर, पेट और पीठ की मांसपेशियों में मजबूत आती है।
  • मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द में राहत मिल सकती हैं।
  • एकाग्रता बढ़ने के साथ ही इससे तनाव, चिंता और डिप्रेशन कम होता है।
  • इस आसन से शरीर में रक्त संचार सामान्य रहता है और चेहरे में ग्लो आता है।
  • पाचन तंत्र मजबूत होता हैच गैस, एसिडिटी, कब्ज है तो फायदा मिलेगा।

करिश्मा का योगा से प्यार

करिश्मा भले ही ये आसन ना कर पाईं हों लेकिन और कई कठिन आसन वह आसानी से कर लेती हैं। पिंच मयूरासन का यह पोज देखिए जिसे करते हुए करिश्मा को अपने पूरे शरीर को अपने फोरआर्म्स पर बैलेंस करते हुए देखा जा सकता है।

हैंड स्टैंड से लेकर बकासन तक कई आसनों को वह काफी सहजता से कर लेती हैं। कहते हैं ना प्रैक्टिस मेक्स ए मैन परफेक्ट, तो फिर जल्द ही हमारे सामने करिश्मा के अष्टवक्रासन करते हुए फोटो भी ज़रूर सामने आएंगे। तब तक आप भी योग से खुद को रखे फिट और योग से करें करिश्मा जैसे प्यार।

If partner ignores then get their 'previous love' like this

जरा सी गलतफहमी रिश्तों की डोर में दरार डालने का काम बखूबी करती है। रिश्ता निभाने और इसे मजबूत बनाने की जिम्मेदारी दोनों की होती है। ऐसे में अगर एक भी अपनी जिम्मेदारी से पीछे हट जाए तो नाजुक रिश्ता टूट भी सकता है। खासकर जब पार्टनर इग्नोर करना शुरू कर दे तो पहले समझ ही नहीं आता कि इस स्थिति में क्या करना चाहिए। अगर आप भी किसी ऐसी ही परेशानियों से दो चार हो रहे हैं तो कुछ खास तरीकों से आप इससे छुटकारा पाने के साथ ही पार्टनर का अटेंशन भी वापस हासिल सकते हैं।

हेल्दी रिश्तों के लिए कुछ जरूरी बातें जान लें-

एक-दूसरे को बार-बार फोन कॉल या मैसेज ना करें:

अगर आपका पार्टनर आपके कॉल या मैसेज का जवाब नहीं देता है तो परेशान होकर उसे बार-बार कॉल ना करें। इससे बात बनने की जगह बिगड़ सकती है। पार्टनर के इग्नोर करने पर आपका धैर्य खो सकता है पर उसे बार-बार कॉल या मैसेज करने से वह ज्यादा परेशान हो सकता है। यह भी हो सकता है कि इसके बाद वह आपको और ज्यादा नजरअंदाज करने लगे।

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पार्टनर से खुलकर करें बात:

अगर आपको लगता है कि आपका पार्टनर आपको इग्नोर कर रहा है तो ये बात मन में रखने की बजाय उससे खुलकर बात करें. कोई भी कदम बिना सोचे-समझे ना उठाएं. अगर वो आपके मैसेज का जबाव नहीं दे रहा है तो उसे सीधे कॉल करें या मिलकर पूछें की आखिर ऐसा करने की उसकी क्या वजह है.

पार्टनर को दें वक्त:

पार्टनर के इग्नोर करने पर कुछ लोग वापस उन्हें इग्नोर करना शुरू कर देते हैं। ऐसा करना गलत हैं। इससे बात बनने की बजाय बिगड़ सकती है। अगर आपका पार्टनर इग्नोर कर रहा है तो मोहब्बत और अपनापन से करीब लाने की कोशिश करें। बात बंद करने की जरूरत नहीं, उसे थोड़ा समय दें ताकि वो भी सही-गलत परख सकें।

दोस्त से लें सलाह:

किसी करीबी से अपने मन की बात करने से ना सिर्फ आपका मन हल्का होगा बल्कि हो सकता है कि आपको अपनी समस्या का हल भी मिल जाए। आप अपने किसी खास दोस्त या परिवार वालों की सलाह भी ले सकते हैं। ऐसा भी हो सकता है कि आपको कुछ ऐसा सलाह-मशविरा मिल जाए जिसके बारे में आपने पहले सोचा भी ना हो।

coconut and model

नारियल खाना किसे पसंद नहीं होता? नारियल के साथ-साथ नारियल के पानी पीने के भी बहुत सारे फायदे होते हैं। गर्मियों में अक्सर डॉक्टर हमें नारियल खाने या नारियल पानी का सेवन करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह शरीर में को न सिर्फ ठंडक प्रदान करता है बल्कि इसके साथ ही बहुत सारे पोषक तत्व भी प्रदान करता है।

वैसे तो नारियल के जितने भी भाग हैं सभी के अपने-अपने बहुत सारे औषधीय गुण हैं नारियल के फूल को भी औषधीय गुणों के भंडारण के लिए जाना जाता है इसके बीच को भी बहुत सारी समस्याओं में छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है तथा नारियल को भी हम औषधि के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं यह हमारी बहुत सारी समस्याओं को दूर करता है।

जानते हैं नारियल के फूल और नारियल खाने के फायदे:

1.नारियल का फूल एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी पैरासाइट के गुणों से भरपूर होता है।

2. अगर हम नारियल के फूल का या नारियल का नियमित सेवन करते हैं तो यह हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

3. नारियल के फूल को इंस्टेंट एनर्जी प्रदान करने वाला भी कहा जाता है अगर आपको कभी तुरंत थकान महसूस होती है और आप कमजोरी महसूस करते हैं तो आप नारियल खाकर इंस्टेंट एनर्जी ले सकते हैं।

4. नारियल का फूल पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसमें विटामिन और मिनरल्स के पाचन में अवशोषित होने में सुधार करता है।

Model with Coconut

5. इंसुलिन की कमी को पूरा करे: यह मधुमेह के रोगियों के लिए एक रामबाण औषधि है यह शरीर में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करके इंसुलिन की कमी को पूरा करता है।

6. फ्री रेडिकल्स को करें खत्म:  नारियल के फूल का नियमित सेवन फ्री रेडिकल्स को हटाकर शरीर को कैंसर से बचाने में हमारी मदद करता है।

7. हार्ट अटैक के जोखिम को करे कम: जहां नारियल शरीर को ठंडक पहुंचाता है वही नारियल का फूल शरीर में हार्ट अटैक के जोखिम को कम करता है व हमारे दिल को तंदुरुस्त रखता है।

8. थायराइड दूर भगाता है: काफी लोग थायराइड की बीमारी से ग्रस्त होते हैं जिससे उन्हें बहुत बार अधिक दर्द का सामना करना पड़ता है। तो उनको यह सलाह दी जाती हैं कि वह नियमित नारियल के फूल का इस्तेमाल करें इससे वह काफी हद तक अपनी परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

9. किडनी से संबंधित बीमारी से छुटकारा दिलाता है: जी हां, यह हमें किडनी से संबंधित बीमारियों से जल्द राहत दिलाता है।

10. ब्लैडर इन्फेक्शन से बचाता है: कई लोगो को मूत्र या यूरिन इन्फेक्शन जैसी परेशानी होती है तथा सही समय पर इलाज़ न करवाने के कारण वह अंदर तक फैल जाती है, ऐसी समस्या में आपको सलाह दी जाती है की आपको नारियल का नियमित सेवन करना चाहिए जिससे आपको आपकी परेशानी से जल्द छुटकारा मिल जाए।

11. वजन कम करने में सहायक: जी हां, नारियल के फूल के साथ साथ नारियल के पानी का सेवन आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।

12. बालों व त्वचा को हल्दी रखें: नारियल के नियमित सेवन से आप अपनी त्वचा को हेल्दी रख सकते है तथा यह आपके बालों पर भी जादू सा असर करता है।

तो आज से आप नारियल को अपने आहार में शामिल करें और अपनी अनेक परेशानियों से छूटकारा पाएं।

This tree with medicinal properties increases sexual stamina..

आज हम बात करने जा रहे हैं ऐसे पेड़ के बारे में जो जहरीली कार्बन डाईऑक्साइड सोखता है और जीवनदायिनी ऑक्सीजन छोड़ता है। जिसकी छाया बहुत ठंडी होती है जो 10 से 20 मीटर ऊंचाई का होता है। तो क्या आप जानते हैं कि हम किस पेड़ की बात कह रहे हैं?
दोस्तों हम पीपल के पेड़ के बात कर रहे हैं। दोस्तों हम सभी पीपल के पेड़ को भली-भांति जानते हैं और पहचानते हैं। अधिकतर लोग पीपल की पूजा भी करते हैं लेकिन इसके औषधीय प्रयोग के बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं।

आज इसके कुछ खास गुणों के बारे में जानते है जो आपकी शारीरिक परेशानियों को काफी हद तक कम करने में बहुत मददगार है-

1. रंग में लाएं निखार: दोस्तों निखरी हुई त्वचा निखरा हुआ रंग किस को पसंद नहीं होता? लेकिन कई बार हम महसूस करते हैं कि हमारी त्वचा की रंगत कहीं खो सी गई है ऐसे में हमें पीपल की छाल को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाना चाहिए यह बहुत हद तक हमारी रंगत को निखारता है।

2. घाव, सूजन, दर्द में आराम: अगर कहीं भी आप अपने शरीर पर घाव, सूजन या दर्द को महसूस करती हैं तो आपको पीपल का प्रयोग इस से राहत दिला सकता है। इसके लिए आपको पीपल की छाल और पीपल की दाढ़ी को सुखाकर उनका चूर्ण बनाकर नियमित सेवन करना होगा इससे शरीर की सूजन और दर्द में बहुत आराम मिलता है।

3. खून को साफ करे: पीपल की छाल और पत्तों का काढ़ा खून साफ करने में भी बहुत अधिक मदद करता है।

4. मूत्र व योनि विकार में लाभदायक: कई बार अनेकों महिलाएं मूत्र या योनि से संबंधित संक्रमण से परेशान रहती हैं और वह दर्द को भी महसूस करती हैं इसके लिए उन्हें पीपल की छाल का चूर्ण बनाकर नियमित लेना चाहिए इससे वह काफी हद तक अपनी इस परेशानी से छुटकारा पा सकती हैं

5.पेट साफ करने में मदद: आजकल कब्ज़ जैसी समस्या लोगों के लिए बहुत आम हो गई हैं और अधिकतर लोग इस परेशानी से बहुत अधिक परेशान रहते हैं इसके लिए उन्हें पीपल के चूर्ण को नियमित सेवन करना चाहिए। यह हमारे पेट को साफ रखता है पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है।

6. सेक्सुअल स्टैमिना बढ़ाता है: आप पीपल की दाढ़ी का नियमित सेवन करते हैं तो इससे आपका सेक्सुअल स्टैमिना बढ़ता है और आपको मानसिक संतुष्टि भी मिलती है।

7. दातुन: इसकी दातुन से दांत साफ करने से दांत मजबूत होते है व चमकदार भी होते है।

8. दमा व खांसी की समस्या में राहत दिलाए: जी हां, दोस्तों आप अपनी चाय में पीपल की दाढ़ी के चूर्ण को व इसके पत्तों को शामिल करें या इसका अलग से काढ़ा बना लें और दिन में दो बार पीएं आपको काफी राहत महसूस होगी।

9. गैस की समस्या से छुटकारा: जी हां, कई लोगो को पेट में गैस बनने की शिकायत होती है इसके लिए आप पीपल की छाल से बने चूर्ण को इस्तेमाल करे।

10. विष का प्रभाव कम करें: अगर कभी कोई जंहरीला जीव जंतु आपको काट लेता है तो आप प्रभावित स्थान पर पीपल की छाल के लेप लगाएं इससे विष की असर कम होता है।

11. त्वचा के रोगों में असरकार: अगर आपको त्वचा संबंधी कोई भी विकार है या त्वचा के इन्फेक्शन की परेशानी है या एलर्जी की परेशानी है तो आप पीपल की छाल का उपयोग करे।

12. ये तनाव में भी राहत दिलाता है: जी हां, पीपल का प्रयोग स्ट्रेस बस्टर के रूप में भी किया जाता है।

13. नकसीर में दिलाए आराम: कभी कभी गर्मियों के मौसम में लोगो को नकसीर फूटने की दिक्कत होती है, इसके लिए पीपल के पत्ते के रस को नाक में टपकना चाहिए। इससे इस समस्या में आराम मिलता है।

14. पीलिया के रोग में लाभकारी: जी हां, ये हमारी दादी नानी हमें अक्सर बताती आई है कि पीलिया होने पर पीपल के पत्तों का उपयोग भूत लाभकारी होता है।

Every day it is not possible that your skin looks flawless and glowing but..

कभी-कभी हम यह महसूस करते हैं कि हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो गई है ऐसा हर दिन मुमकिन नहीं कि आपकी त्वचा बेदाग और चमकदार दिखाई दें लेकिन जब त्वचा डल होती है तो आप बीमार सी दिखने लगती हैं लेकिन कई बार जब हमें बाहर जाना होता है तब अचानक से हमें एहसास होता है कि चेहरे की वह रंगत ही गायब है और उस समय कोई क्रीम भी आपको मनचाहा परिणाम नहीं दे पाती ऐसे में हमारी रसोई में मौजूद प्रोडक्ट हमारे काम आ सकते हैं और हम इंस्टेंट फेयरनेस पा सकते हैं तो चलिए जानते हैं उन तत्वों के बारे में जो आपको आसानी से हमारी रसोई में मिल जायेंगे।

1. केला: केले में विटामिन- A, B और पोटेशियम होता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है चेहरे के दाग धब्बों को कम करता है। चेहरे पर झुरिया नहीं पड़ने देता है। तो आप इसे बने फेसपैक का इस्तेमाल बिना किसी दर के आराम से कर सकती है।

केले का फेस पैक बनाने की विधि:

एक पका केला, एक नींबू का रस और शहद ले लीजिए। इन तीनों को आपस में मिक्स करें ।

उपयोग का तरीका: अपने चेहरे को साफ करें तथा इस पैक को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो दें।

2. बेसन : बेसन हमारी त्वचा के पीएच के स्तर को नियंत्रित करता है। हमारे चेहरे पर हमारी त्वचा पर तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है। गंदगी हटा कर हमारी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।

बेसन का फेसपैक बनाने की विधि:

दो चम्मच बेसन लें और दो चम्मच गुलाब जल लें। इसको आपस में मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं।

उपयोग का तरीका: अपने चेहरे को साफ करें तथा इस पैक को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो दें।

3. मुल्तानी मिट्टी: मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा पर तुरंत निखार लाने का सबसे उपयोगी तरीका है। काले धब्बे व पिंपल्स को हटाने में यह बहुत लाभदायक होती है।

मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक बनाने की विधि: मुल्तानी मिट्टी ले, दो चम्मच दही और चुटकी भर हल्दी लें। इनका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं।
इस्तेमाल का तरीका 20 मिनट लगाएं गुनगुने पानी से धोएं और उसके बाद मोशुराइजर लगाएं।

If you feel tired then this fruit is beneficial for you

वैसे तो फलों का राजा आम को कहा जाता है लेकिन खट्टा मीठा अनानास खाना किसे अच्छा नहीं लगता?
दोस्तों, अनानास ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि इसे खाने के सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं। यह विटामिन ए, फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैगनीज, फॉलेट से भरपूर होता है। इसमें बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर हमें अनेक रोगों से बचाता है।

सिर्फ इतना ही नहीं इसके अलावा इसके अनेक फायदे हैं जो आपकी बहुत सी समस्याओं को सुलझा देगा। तो ज्यादा समय ना लेते हुए चलिए जानते हैं इसके अन्य फायदों के बारे में-

1. यह यूरिन इन्फेक्शन, व यूरिन से जुड़ी बीमारियों को दूर करता है।कई बार आप महसूस करते है कि आपको मूत्र मार्ग में जलन, या मूत्र का रंग गाढ़ा पीला या यूरिन इन्फेक्शन ने घेर लिया है तो ऐसे में आप अनन्नास का नियमित सेवन करे।

2. अगर आपको पेट की गैस की दिक्कत या दर्द या एसिडिटी रहती है तो आपको इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

3. यह शारीरिक कमजोरी को भी दूर करता है। अगर आप पूरा दिन बहुत थका सा महसूस करते है या आपको बहुत कमजोरी महसूस होती है तो आप अपने आहार में दोनो टाइम अनानास को सलाद में शामिल करें।

4. इसमें बहुत अधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर को साफ रखते हैं। ये एंटी ऑक्सीडेंट हमारे शरीर को डिटॉक्स करने में सहायता करते है। इससे हमारा शरीर अंदर से साफ होता है।

5. उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को इसे अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए इसमें सोडियम और पोटेशियम काफी मात्रा में होता है जिससे यह रक्त के प्रवाह को ठीक रखता है।

6. इसके नियमित सेवन से विटामिन ए और विटामिन बी की कमी भी पूरी होती है।

7. होंठों के सूखने की समस्या के लिए आप नियमित रूप से अनानास का सेवन कर सकते हैं। इसमें विटामिन बी होता है जो हमारे शरीर को पोषण देता है।

8. अनानास हमारा वजन कम करने में भी सहायता करता है। अगर आप वजन बढ़ने से परेशान है तो ये आपकी परेशानी का आसान सा उपाय है। इसके नियमित सेवन से आप वजन घटाने में सफल हो सकते है।

9. नियमित अनानास खाने से हमें हमारी ज़िद्दी झुरियो से भी छुटकारा मिल सकता है इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन पाए जाते हैं जो चेहरे की रंगत सुधारने और जिद्दी झुरियों से राहत दिलवाने में सहायक है।