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Category Archives: Lifestyle

Lalit Modi is dating Sushmita Sen, had a breakup with model Rohman 6 months ago

मुंबई: Sushmita Sen इन दिनों आईपीएल फाउंडर और बिजनेसमैन ललित मोदी को डेट कर रही हैं। इस बात को खुद बिजनेसमैन ने चंद तस्वीरों के साथ अनाउंस किया हैं। मीडिया में ये भी खबरें आईं कि दोनों ने विदेश में शादी कर ली हैं पर ललित ने ट्विटर पर सफाई देते हुए कहा कि दोनों फिलहाल सिर्फ डेट कर रहे हैं, पर शादी भी कर सकते हैं।

बता दें कि सुष्मिता का महज 06 महीने पहले ही मॉडल रोहमन शॉल से ब्रेकअप हुआ हैं, ऐसे में उनके अचानक दूसरे रिश्ते में आने से फैंस भी हैरानी में पड़ गए हैं। ललित मोदी से पहले सुष्मिता का नाम रणदीप हुड्डा, विक्रम भट्ट जैसे करीब 11 लोगों से जुड़ चुका हैं। इससे पहले भी सुष्मिता अपनी लव लाइफ समेत जिंदगी से जुड़े अहम फैसलों से लोगों को हैरान कर चुकी हैं। आइए जानते हैं उनके कुछ ऐसे ही राजों से भरे फैसलों के बारे में जो बताते हैं कि सुष्मिता अपनी अलग जिंदगी में मगन रहना पसंद करती हैं-

साल 1996 में डायरेक्टर से था एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर

मिस यूनिवर्स बनने के बाद सुष्मिता सेन ने साल 1996 की फिल्म दस्तक से फिल्मों में कदम रखा था। इस फिल्म का निर्देशन विक्रम भट्ट ने किया था। शूटिंग के दौरान ही दोनों की नजदीकियां बढ़ गई थीं। सुष्मिता से नाम जुड़ने के दौरान विक्रम पहले से ही शादीशुदा थे। विक्रम के एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर की खबरें खूब सुर्खियों में थीं। पहली ही फिल्म के डायरेक्टर से अफेयर रखने पर सुष्मिता ने भी खूब सुर्खियां बटोरी थीं, हालांकि दोनों का रिश्ता चंद महीनों में ही खत्म हो गया। ब्रेकअप के बाद विक्रम ने भी अपनी पत्नी को धोखा देने पर अफसोस जताया था।

करियर के शुरुआत में ही बेटी को गोद लेकर लोगों को किया था हैरान

सुष्मिता सेन ने साल 2002 में एक मासूम बच्ची को गोद लिया था। बेटी को गोद लेते समय सुष्मिता महज 24 साल की थीं। उस समय सुष्मिता के पास कई हिट फिल्में थीं पर बेटी को गोद लेने के बाद उन्होंने फिल्मों में काम करना लगभग बंद कर दिया था। इसके कुछ सालों बाद सुष्मिता ने दोबारा एक बेटी अलीशा को एडॉप्ट किया।

16 साल छोटे रोहमन के साथ था रिलेशनशिप

सुष्मिता सेन ललित मोदी से पहले मॉडल रोहमन शॉल के साथ रिलेशनशिप में थीं। सुष्मिता, रोहमन से 16 साल बड़ी थीं, इसके बावजूद भी लोगों को इनकी केमिस्ट्री पसंद थी। ठीक 6 महीने पहले ही सुष्मिता ने एक पोस्ट के जरिए रोहमन से ब्रेकअप करने की अनाउंसमेंट की थी लेकिन ब्रेकअप के बाद आज भी दोनों अच्छे दोस्त हैं। रोहमन से पहले सुष्मिता सेन का नाम कई हस्तियों के साथ जुड़ चुके हैं, जिसमें विक्रम भट्‌ट, बंटी सजदेह, वसीम अकरम, संजय नारंग और रणदीप हुड्‌डा जैसे कई लोगों के नाम शामिल हैं।

In the affair of children, you get away from your husband, you can wake up like this beautiful love before

अक्सर महिलाएं मां बनने के बाद अपना सारा जीवन बच्चों को समर्पित कर देती हैं। आप ने ऐसा माहौल कई घरों में देखा होगा जहां मांओं ने अपने बच्चों के खातिर अपना सब कुछ भूला देती हैं। हालांकि, वो ये भूल जाती हैं कि इस सबका बुरा असर उनके मैरिज रिलेशन पर पड़ता है। सिर्फ बच्चे ही हमारी प्रायोरिटी नहीं हैं बल्कि पैरेंट बनने के बाद शादी के रिश्ते को संभालकर रखना भी आवश्यक होता है वरना एक परिवार का अधिकार बिगड़ने लगता है।

बेबी के आने से माता-पिता दोनों की जिंदगी में खुशियां आ जाती हैं। उसके साथ खेलना, हर चीज मन को खुशी देती है। मांओं ने अपने बच्‍चे को अपनी आंखों का तारा बनाकर रखती हैं और इस चक्‍कर में अक्‍सर पति खुद को इग्‍नोर महसूस करने लगते हैं। आप भले ही मां बन गई हैं लेकिन पति के लिए आपकी जिम्‍मेदारियां और प्‍यार खत्‍म नहीं हुआ है। आपको अपने इस रिश्‍ते पर भी ध्‍यान देना चाहिए।

बच्चों के कारण शादी पर होता है असर

बच्‍चे पर ही सारा ध्‍यान देने वाली औरतों के पति अक्‍सर खुद को इग्‍नोर महसूस करने लगते हैं। उन्‍हें मालूम है कि मां और बच्‍चे का रिश्‍ता बहुत मजबूत होता है और उन्‍हें लग सकता है कि वो इस रिश्‍ते का हिस्‍सा नहीं बन सकता है।

जहां, औरतों का सारा ध्‍यान सिर्फ अपने बच्‍चे पर रहता है, वहां पर कपल्‍स के बीच गलतफहमियां, अकेलापन और झगड़े होने लगते हैं। लग रहा है कि आप और आपके पति दोनों इस रास्‍ते पर हैं, तो आपको समय रहते अपनी शादी को बेबी प्रूफ कर लेना चाहिए।

जानें किस तरह आप पैरेंट बनने के बाद भी अपनी शादीशुदा जिंदगी में प्‍यार बरकरार रख सकते हैं-

अपनी शादी में रोमांस को बनाए रखना जरूरी है। आप दोनों के बीच इमोशनल के साथ-साथ फिजिकल कनेक्‍शन भी होना चाहिए। इससे दोनों के बीच प्‍यार को बनाए रखने में मदद मिलती है।

पैरेंट्स बनने के बाद अक्‍सर कपल्‍स एक-दूसरे को बच्‍चे की मम्‍मी या पापा कह कर बुलाते हैं। इसकी जगह आप अपने पार्टनर का नाम लें और उन्‍हें याद दिलाएं कि बच्‍चे से पहले वो आपकी जिंदगी में आए थे। बच्‍चे के होमवर्क का बहाना बनाकर पति के साथ डिनर ना करने की गलती कभी ना करें। अपने पति को भी थोड़ा वक्त दें। बच्‍चे के कामों के मद्देनजर एक-दूसरे के साथ समय बिताने से चूकना आपके रिश्‍ते पर भारी पड़ सकता है।

हमें लगता है कि हम उनसे प्‍यार तो करते ही हैं फिर जताने की क्‍या जरूरत है, वो खुद ही समझ जाएंगे। प्‍यार का एहसास तभी होता है, जब उसे जाहिर किया जाए और आप भी अपने प‍ति या पत्‍नी के प्रति प्‍यार का इजहार करते रहें।

Know what is mentioned in the Puranas about sexual relations and rape?

भले ही आज विज्ञान ने बहुत तरक्की कर ली हो , लेकिन आज भी कुछ सवालों के जवाब हम पुराणों, प्राचीन ग्रंथों में ही ढूंढ सकते हैं।
हमारे पुराणों में जीवन, मृत्यु और कर्मों के बारे में विस्तार से वर्णन किया गया है। विज्ञान की वजह से दुनिया कितनी भी आगे चली गई हो , लेकिन पुराणों में निहित ज्ञान का कोई दूसरा स्रोत नहीं है। उन्हीं पुराणों में से एक है गरुड़ पुराण। जीवन में अनेक मुसीबतें झेलनी पड़े तो इसके लिए इसमें सही कर्मों का उल्लेख किया गया है।
इसमें संभोग गलत तरीके से या किसी गलत इरादे से करने के बाद क्या परिणाम होता है इसका भी उल्लेख किया गया है। इन्हीं कर्मों के आधार पर अगले जन्म के बारे में भी बताया गया है।

तो आइए जानते हैं कि पुराणों के अनुसार यौन संबंधों के बारे में क्या उल्लेख है:

1. दोस्तों गरुड़ पुराण में बलात्कारी का क्या अंजाम होता है इसका विस्तार से उल्लेख है। जी हां ,बलात्कार करने वाला ना सिर्फ सामाजिक और आर्थिक कष्ट झेलता है, बल्कि मृत्यु के बाद भी वह मुक्ति के लिए तरसता रहता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि एक बलात्कारी ना सिर्फ अपनी बल्कि किसी और की भी जिंदगी को बर्बाद कर देता है। जिसकी वजह से मृत्यु के बाद उसकी आत्मा को मुक्ति नहीं मिल पाती और वह मोक्ष प्राप्ति के लिए तरसती रहती है।

2. दोस्तों बच्चों का यौन शोषण करना किसी भी दृष्टि से हम सही नहीं मानते। संसार में बहुत सारे लोग आज भी ऐसे हैं जो बच्चों का यौन शोषण करने से पहले एक बार भी नहीं सोचते लेकिन गरुड़ पुराण में इसका विस्तार से उल्लेख है । जो भी पुरुष या स्त्री बच्चों का यौन शोषण करते हैं वह मृत्यु के बाद बहुत ही ज्यादा प्रताड़ना झेलते हैं। अगले जन्म के बारे में गरुड़ पुराण में उल्लेख है कि जो लोग बच्चों का यौन शोषण करते हैं वह अगले जन्म में अजगर के रूप में जन्म लेते हैं।

3. दोस्तों आजकल लव मैरिज यानी कि प्रेम विवाह एक परंपरा सी बन गया है। ऐसे में लड़का-लड़की बिना कुछ सोचे समझे एक दूसरे के प्रेम में पड़कर बहुत सारी गलतियां कर देते हैं। कई बार देखा गया है कि लड़का अपने ही गोत्र की लड़की के साथ विवाह कर लेता है, लेकिन दोस्तों गरुड़ पुराण के अनुसार यह बहुत बड़ा गलत काम होता है। इस तरीके के कर्म करने के बाद इंसान को मुक्ति नहीं मिल पाती। जी हां, जो अपने ही गोत्र की लड़की के साथ विवाह करता है उसको अगले जन्म में लकड़बग्घे के रूप में जन्म लेना पड़ता है।

4. आजकल पति पत्नी के बीच दरार पड़ने का सबसे मुख्य कारण है कि पति या पत्नी में से किसी के भी संबंध किसी तीसरे के साथ होना। जी हां, अगर कोई औरत पराए मर्द के साथ संभोग करती है या उससे शारीरिक संबंध बनाती है तो गरुड़ पुराण के अनुसार यह उसका सही कर्म नहीं है उसके इन्हीं कर्मों की वजह से उसको अगले जन्म में दो मुख वाली सर्पणी का जन्म मिलता है।

5. दोस्तों गरुड़ पुराण में उल्लेख है कि जो पुरुष या स्त्री अपने गुरु की पत्नी या पति के साथ यौन संबंध जैसा कर्म करते हैं उन्हें कभी भी मुक्ति नहीं मिलती अर्थात मृत्यु के बाद वह काफी समय तक भटकता रहता है या रहती है और इन्हीं कर्मों की वजह से उनको अगला जन्म गिरगिट के रूप में प्राप्त होता है।

6 दोस्तों जो पुरुष अपनी कामवासना पर लगाम नहीं लगा पाता अर्थात वह किसी स्त्री या किसी महिला के प्रति जल्दी आकर्षित होता है तथा रोज उसके साथ संभोग वाला कर्म करता है अपने इन्हीं कर्मों के कारण वह अगले जन्म में घोड़े के रूप में जन्म लेता है।

7. गरुड़ पुराण में उल्लेख किया गया है कि यदि कोई पुरुष अपने दोस्त को धोखा देकर उसकी पत्नी के साथ यौन संबंध स्थापित करता है तो वह मृत्यु के पश्चात अगले जन्म में गधे के रूप में जन्म लेता है।

Know why this year's Guru Purnima is so special?

आज गुरु पूर्णिमा है। यह हिन्दुओं के मुख्य त्योहारों में से एक है।

क्या आप जानते हैं कि क्यों हिंदुओं के लिए गुरु पूर्णिमा इतनी खास है ?
क्यों हिंदुओं के लिए इसका इतना महत्व है?

आपको बताते हैं कि यह दिन इतना खास क्यों है

दरअसल, आषाढ़ मास की पूर्णिमा के दिन महाभारत के रचयिता वेद व्यास जी का जन्म हुआ था उन्हीं की जन्मतिथि के उपलक्ष में गुरु पूर्णिमा मनाई जाती है। इस दिन गुरु और शिक्षकों का सम्मान भी किया जाता है। जैसा कि प्राचीन समय से ही हम लोग देखते और सुनते आए हैं कि किसी भी बालक के जीवन में सही राह दिखाने वाला गुरु ही होता है। इसी कारण हिंदू धर्म में गुरु को भगवान का स्थान दिया गया है। इस शुभ दिन पर समस्त गुरुजनों के प्रति आभार और धन्यवाद का भाव व्यक्त किया जाता है।

अब हम जान लेते हैं गुरु का अर्थ क्या है

गु का अर्थ है अंधकार और रू का अर्थ है उसका निरोधक यानी गुरु या शिक्षक को सर्वोत्तम स्थान इसलिए दिया जाता है कि गुरु हमारे जीवन के अंधकार को खत्म कर हमें प्रकाश की ओर ले जाते हैं ।

इस बार की गुरु पूर्णिमा बेहद खास है

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार इस बार गुरु पूर्णिमा बहुत ही खास है, क्योंकि इस दिन कई राज योग बन रहे हैं। इस दिन बुध ग्रह भी अनुकूल स्थिति में रहेगा। अलावा इसके शुक्र ग्रह भी अपने मित्र ग्रहों के साथ होंगे, जिसे बेहद शुभ माना जाता है।

ग्रहों के मुताबिक कब होगी शुरुआत:

गुरु पूर्णिमा की शुरुआत इस बार यानी कि 13 जुलाई, 2022 को गुरु पूर्णिमा का प्रारंभ सुबह 4:00 बजे से शुरू होगा जो 14 जुलाई की रात 12:06 मिनट तक रहेगा।

अपने जीवन में आने वाली नौकरी जैसी समस्याओं के लिए गुरु पूर्णिमा को करें ये उपाय :

अगर आपकी नौकरी लगने में व्यवधान आ रहे हैं, तो इस दिन अपने गुरुओं का ध्यान कर मंत्र जाप करें। हो सके तो अपनी इच्छा अनुसार मिठाई, फल तथा कुछ उपहार अपने गुरु को भेंट स्वरूप दें ।

गुरु पूर्णिमा के दिन पूजन कैसे करें :

1. गुरु पूर्णिमा के दिन ब्रह्म मुहूर्त में उठें।
2. स्नानादि से निवृत्त होकर साफ-सुथरे कपड़े पहने।
3. पूजा घर के सामने अपने इष्ट देव और गुरु की प्रतिमा रखकर पूजा करें।
4. गुरु और इष्टदेव का ध्यान कर मंत्रों का जाप करें ।
5. इसके पश्चात प्रसाद बांटे और खुद भी प्रसाद ग्रहण करें।

Shilpa Shetty

उम्र बढ़ने के साथ एक्टीव, फीट और लचीला रहने के लिए योग या कोई अन्य फिटनेस एक्टिविटी जल्दी शुरू करना हमेशा बेहतर होता है पर हम में से अधिकतर महिलाएं अपने हेल्थ के बारे में अनजान हैं और फिटनेस को अपनी प्राथमिकता की सूची में सबसे नीचे रखती है। जब तक हमारा शरीर वर्षों से चली आ रही खामियों की वजह से बीमारियों का शिकार नहीं हो जाता है, तब तक हमारा ध्यान इस ओर नहीं जाता।

जब 40 की उम्र के बाद पीठ या घुटने का दर्द सताता है और बढ़ता वजन परेशान करता है तो यह महिलाओं के लिए एक वेकअप कॉल माना जाता है लेकिन अभी भी देर नहीं हुई है क्योंकि आप 40 की उम्र के बाद भी अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी ले सकती हैं। हम आपको एक ऐसे योग के बारे बता रहे हैं जिससे रोजाना कुछ देर करके आप 40 की उम्र के बाद भी हेल्दी रह सकती हैं और इसकी जानकारी हमें बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी के इंस्टाग्राम को देखने के बाद पता चलता है।

फिटनेस फ्रीक शिल्पा शेट्टी, जो अपने रोमांचक फिटनेस रूटीन से अपने फैन्‍स को इंस्‍पायर करती रहती हैं, अक्सर चाहती हैं कि आप उनको फॉलो करें! उन्‍होंने अपने #MondayMotivation सीरिज ने आपके शरीर में शक्ति का संचार करने के लिए एक योग मुद्रा का सुझाव दिया।

शिल्पा शेट्टी का आसन

योग के बारे में बताते हुए उन्‍होंने कैप्‍शन में लिखा, ‘शरीर को हमेशा एक रूटीन को फॉलो करने के लिए थोड़ा सा धक्का चाहिए, जब उसने बिना किसी ब्रेक के काम किया हो। थोड़ा सुस्त या आलसी महसूस करना स्वाभाविक लग सकता है, लेकिन कभी भी अपने शरीर की मांगों को पूरी तरह से न दें। इसे पर्याप्त आराम दें, लेकिन इसे निष्क्रिय न होने दें।’

आगे उन्‍होंने लिखा कि इसलिए, आज मैंने कुछ मिनट विपरीत नौकासन का अभ्यास करने में बिताए। यह बहुत भारी दिनचर्या की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन यह एक शक्ति से भरपूर है।’ इसे वीडियो में शिल्पा शेट्टी ने विपरीत नौकासन करने में कुछ मिनट बिताएं। इसे कुछ महिलाएं रिवर्स बोट पोज़ के रूप में जानती हैं।

नौकासन को पीठ के बल लेटकर किया जाता है, जबकि विपरीत नौकासन को पेट के बल। इसमें शरीर की आकृति नौका समान प्रतित होती है, इसीलिए इसे विपरीत नौकासन कहते है।

विपरीत नौकासन के ये हैं फायदें-

  • यह पीठ के निचले हिस्से और पेल्विक एरिया को मजबूत बनाने में मदद करता है।
  • कंधों, बाहों और कूल्हों को मजबूत करने में मदद करता है।
  • यह रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में भी सुधार करता है।
  • यह पेट के अंगों की मालिश करता है।
  • यह महिलाओं को डाइजेशन में सुधार करने में मदद करता है।

विपरीत नौकासन कैसे करें?

  • इसे करने के लिए फर्श पर पेट के बल लेट जाएं।
  • अपनी बाजुओं को अपने शरीर के किनारों के साथ पीछे स्‍ट्रेच करें।
  • सांस छोड़ें और अपने सिर, चेस्‍ट और पैरों को धीरे-धीरे और साथ-साथ फर्श से उठाएं।
  • सुनिश्चित करें कि आपके हाथ जमीन पर न हो।
  • यह आसन ठीक तब किया जाएगा जब आपके पेट का अगला भाग फर्श पर टिका हो
  • आपको अपने बट्स को सिकोड़ना होगा
  • इस बात का ध्‍यान रखें कि आप पैरों को पूरी तरह से फैलाकर जांघ की मसल्‍स को फैलाएं।
  • जितना हो सके आराम से आसन को बनाए रखने की कोशिश करें।
  • यह सामान्य श्वास के साथ होना चाहिए।

सावधानी है जरूरी

लेकिन शिल्‍पा चेतावनी देती हैं कि अगर आपको हाल ही में पेट की सर्जरी हुई है या आप प्रेग्‍नेंट हैं तो आपको इस आसन को करने से बचना चाहिए। फिटनेस के मामले में अक्सर महिलाएं हद से आगे बढ़ जाती हैं। उस खोज में, वे बिना ब्रेक के बैक-टू-बैक वर्कआउट भी करती हैं। वास्तव में, जरूरत से ज्‍यादा एक्‍सरसाइज आपके शरीर पर उल्‍टा प्रभाव डाल सकती है। आप अधिक थकान महसूस कर सकती हैं या कम ऊर्जा का सामना कर सकती हैं।अलावा इसके, आपको अपनी मसल्‍स के साथ-साथ नर्वस को फिर से जीवंत महसूस करने के लिए कुछ दिनों में धीमा करने की जरूरत हो सकती है पर इस योग को आसानी से करके आप कई समस्‍याओं को दूर कर सकती हैं।

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आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में कपल्स को एक दूसरे के लिए समय नहीं मिल पाता। दफ्तर के कामकाज और घर-परिवार को संभालने की वजह से रिलेशनशिप में रोमांस कम होने लगता है। वैसे तो कुछ छोटी छोटी चीजें करके आप रिश्ते में प्यार और एक्साइटमेंट बनाए रख सकते हैं। हफ्ते भर में भले ही कामकाज की व्यवस्था के कारण आप अपने पार्टनर को समय ना दे पाएं पर हफ्ते के आखिर में वीकेंड पर जब आपका पार्टनर कामकाज से फ्री हो जाए तो आप उनके साथ यादगार समय बिता सकते हैं। बारिश का मौसम है, इस मौसम में पार्टनर के साथ समय रोमांस और उत्सुकता को बढ़ा सकते हैं।

आइये जानते हैं पार्टनर के साथ वीकेंड प्लान करने के टिप्स-

बाहर घूमने का प्लान जरूर बनाएं

Make your weekend special like this, you will get love from your partner

आप वीकेंड पर अपने पार्टनर के साथ किसी ट्रिप पर जा सकते हैं। लॉन्ग ड्राइव, वॉटर पार्क या पास के ही किसी हिल स्टेशन पर वीकेंड पर कपल्स जाकर एक दूसरे के साथ वक्त बिता सकते हैं। अगर किसी ट्रिप पर शहर से बाहर नहीं जा सकते हैं तो शहर में ही पार्टनर संग हैंगआउट करें। बाहर लंच पर या मूवी देखने, किसी पार्क में आप जाकर एक दूसरे के साथ रोमांटिक समय बिताएं।

खाना मिलकर बनाएं और मिलकर खाएं

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अगर पार्टनर घर पर ही छुट्टी मनाना चाहता है तो उनके साथ घर पर ही कुछ मजेदार करने की कोशिश करें। आप घर पर पार्टनर की पसंद का खाना बना सकते हैं। उन्हें भी कुकिंग में अपने साथ शामिल करें। दोनों के बीच प्यार बढ़ेगा और ज्यादा समय बिताने का मौका मिलेगा। पार्टनर के लिए कुछ मीठा बना सकती हैं और साथ में बैठकर खा सकते हैं।

हल्की-फुल्की बातें जरूर करें

Sometimes even a small difference between husband and wife is important

हफ्ते भर में कामकाज की वजह हो सकता है कि आप दोनों के बीच एक दूसरे से जुड़ी बातें ना हो पाए। इसलिए जब वीकेंड में पार्टनर की छुट्टी हो तो दोनों शाम के वक्त बालकनी या छत पर सुहाने मौसम में चाय या कॉफी का मजा लें और खुलकर बातें करें। हालांकि, ये बातें शिकायतों में ना बदलें, इस बात का भी ध्यान रखें।

घर पर रख सकते हैं डिनर या डांस पार्टी

आप दोनों एक दूसरे के साथ समय बिताने के लिए घर पर ही डिनर या डांस पार्टी रख सकते हैं। जिसमें चाहें तो सिर्फ आप दोनों शामिल हों या अपने खास दोस्तों को भी इनवाइट कर सकते हैं। यहां आप कैंडल लाइट डिनर करें और रोमांटिक गाने लगाकर डांस कर सकते हैं।

..and after marriage your responsibilities also increase

शादी, जी हां, शादी किसी भी व्यक्ति के जीवन का बहुत अहम फैसला होता है। वहीं, शादी के बाद जिम्मेदारियां भी बढ़ जाती हैं । वैसे तो पति-पत्नी दोनों पर ही नई-नई जिम्मेदारियों का बोझ होता है लेकिन जहां लड़की अपने घर को छोड़कर इस नई दुनिया, नए संसार में आती है तो उससे उम्मीदें कुछ ज्यादा होती हैं ।

ससुराल वाले उससे उम्मीद रखते हैं कि वह रिश्तों, घर, परिवार और अपनी व्यक्तिगत जिंदगी में संतुलन बनाए रखेगी। ऐसे में लड़कियों का घबराना या डरना स्वाभाविक है क्योंकि उनके लिए उस घर में सब नया होता है। परिवार नया, घर नया और माहौल नया। ऐसे में उनके मन में अनेक सवाल उठते हैं कि क्या मैं ये सब कर पाऊंगी या क्या मैं इन सब की उम्मीदों पर खरी उतर पाऊंगी तो नई दुल्हन के इन स्वाभाविक से सवालों का जवाब आज हम लेकर आए हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनसे नए ससुराल में नई दुल्हन सबकी चहेती बन जाएगी तो चलिए जानते हैं-

1. बड़े बुजुर्गों के साथ हमेशा बच्चों की तरह व्यवहार करें:

जी हां, जब भी आप अपनी ससुराल में जाते हैं तो वहां पर आपको अपने बुजुर्गों से बिल्कुल ऐसे व्यवहार करना है जैसे आप बच्चों के साथ करते हैं क्योंकि उस उम्र में हर बूढ़े का मन बच्चों जैसा हो जाता है इसलिए वह थोड़ा सा जिद्दी थोड़ा सा शरारती थोड़ा भावुक हो जाता है। इसलिए आप उसने हमेशा बच्चों जैसा बर्ताव करें ताकि उन्हें किसी भी मोड़ पर यह किसी भी परिस्थिति में ठेस ना पहुंचे।।

2. चेहरे पर मुस्कान है जरूरी:

जी हां, ससुराल में जाते ही आप अपने चेहरे पर सदैव मुस्कान बनाए रखें । किसी से भी मिले मुस्कान के साथ ही मिले। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि मुस्कान किसी का भी मन मोह लेती है इसलिए आप कभी किसी से मिलते समय बुरा बर्ताव न करें और हमेशा हर किसी से मुस्काते हुए मिलें।

3. ससुराल में ना केवल परिवार वालों का बल्कि रिश्तेदारों का भी उतना ही सम्मान करें:

जैसे कि आप परिवार में सब का मान और सम्मान रखते हैं। उसी तरह जब भी रिश्तेदार आपके घर आए उनकी भली-भांति स्वागत सत्कार करें और उनको उतना ही सम्मान दे जितना आप अपने परिवार के मेंबर्स को देते हैं।

4. जिम्मेदारियों को निभाना सीखे:

जब आप ससुराल जाती हैं तो ससुराल वालों को आप से बहुत सी उम्मीदें होती हैं और शादी के बाद आपकी जिम्मेदारियां भी बढ़ जाती हैं। इसलिए ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी जिम्मेदारियां लेना सीखे और उनका भली-भांति निर्वाह करें।

5. नए घर में हर पल को बहुत खुशहाली से जिएं:

वैसे तो हर लड़की के लिए अपना घर छोड़कर ससुराल में जाना बहुत मुश्किल होता है लेकिन अब शादी के बाद यही उसका घर परिवार है इसलिए हमेशा ध्यान रखें कि हर पल को खुशहाली से जिए और अपने परिवार को भी खुशहाल बनाने की कोशिश करें।।

6. सारे काम खुद से करने की कोशिश ना करें:

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि ससुराल में जाने के बाद लड़कियों का घबराना स्वभाविक है उन्हें हमेशा यही लगता है कि यह सब मैं कैसे कर पाऊंगी लेकिन इसी के बीच हम आपको यह सलाह देते हैं कि जितना भी आप काम करें मन लगाकर करें अगर आपको काम की अधिकता का एहसास हो तो किसी की मदद जरूर लें क्योंकि सारे काम अकेले करने से आपको थकान भी होगी और आपका समय भी ज्यादा लगेगा जिससे आप अपने परिवार को टाइम नहीं दे पाएंगे।

Glad I was alive to see this day: Shahid Kapoor

मुंबई: अभिनेता शाहिद कपूर (Shahid Kapoor) आज कल अपनी पत्नी मीरा राजपूत और दोनों बच्चों के साथ फैमिली वेकेशन एंजॉय कर रहे हैं। वेकेशन से खूबसूरत नजारों की कई फोटोज शेयर करने के बाद शाहिद ने अपने बच्चों के साथ एक बेहतरीन फोटो शेयर की है। इस तस्वीर के साथ ही शाहिद ने बचपन को लेकर जबरदस्त बात की है।

‘हमारे अंदर जो बच्चा है वो हमेशा जिंदा रहता है’

शाहिद ने लिखा है कि बचपन की वो यादें जिन्होंने हमें रूप दिया और फिर बड़े होकर हमें भी वो करना पड़ता है। कभी-कभी हमें बच्चा बनकर अपने सपनों को पूरा करने का मौका मिलता है। हमारे भीतर जो बच्चा है वो हमेशा जिंदा रहता है। उस भीतर के बच्चे का हमेशा ख्याल रखें, जिंदगी के हर पड़ाव पर।

 

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फोटो में शाह‍िद कपूर, अपने बेटा और बेटी का हाथ पकड़े घास के मैदान पर टहलते नजर आ रहे हैं। शाह‍िद के साथ उनके दोनों बच्चों की यह फोटो काफी खूबसूरत है। लोगों ने उन्हें हार्ट इमोजी के साथ लाइक भी किया है।

पत्नी मीरा से कुछ ऐसे जताया प्यार

अभिनेता शाह‍िद कपूर ने इससे पहले वेकेशन से पत्नी मीरा संग फोटो साझा की थी। दोनों के इस क्लोज-अप फोटो में उन्होंने अपनी खुशी जताते हुए लिखा- ‘मुझे खुशी है क‍ि मैं इस दिन को देखने के लिए जिंदा रहा’। उनकी यह पंक्ति पत्नी मीरा के लिए शाह‍िद की मोहब्बत को साफ दर्शाता है।

अभिनेता के वर्कफ्रंट की बात करें तो बीते दिनों उन्हें फिल्म जर्सी में देखा गया था। मृणाल ठाकुर संग उनकी इस फिल्म को कुछ खास रिस्पॉन्स नहीं मिला। खबर ये भी थी क‍ि शाह‍िद ने अपनी अगली फिल्म के लिए फीस बढ़ा दी है। अब जर्सी के फ्लॉप होने के बाद शाह‍िद का यूं फीस बढ़ाना कितना सही है और कितना गलत, ये आने वाला वक्त ही बताएगा।

Shruti Hasan

हिंदी और साउथ सिनेमा के लोकप्रिय अभिनेता कमल हासन जितने खुद लोगों के चहेते हैं, उनकी बेटियां भी उतनी ही पॉपुलर हैं। बड़ी बेटी श्रुति हासन सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं। आज कल किसी प्रोजेक्ट पर वह काम नहीं कर रही, इसके पीछे की वजह उनकी हेल्थ है। हाल ही में श्रुति हासन POCS (पॉॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) और एंडोमेट्रियॉसिस के बारे में खुलासा किया। उनका कहना है कि वह सही डायट और बॉडी को आराम देने से इसे फिर से पहले की तरह स्वस्थ बनाने में मदद मिलेगा। अपने हार्मोनल डिसऑर्डर को वह इन्हीं दो चीजों को करके ठीक कर सकती है।

क्या है POCS-

पीसीओएस एक तरह का हॉर्मोनल डिसऑर्डर होता है, जिसमें महिला की ओवरी का साइज बड़ा हो जाता है। उसकी बाहरी परत पर छोटी-छोटी सिस्ट हो जाती हैं। इसके कारण महावारी काफी असंतुलित हो जाती है और इनफर्टिलिटी की भी समस्या रहती है। मेल हॉर्मोन (गोनाडोट्रोपिन) बढ़ जाता है। मोटापे और कई बार तो डायबिटीज की भी परेशानी का सामना करना पड़ता है।

श्रुति हासन ने बताई पूरी परेशानी

 

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इंस्टाग्राम पर अपनी इन्हीं समस्याओं के बारे में बात करते हुए 36 साल की श्रुति हासन ने खुद का एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह जिम में पसीना बहाती नजर आ रही हैं। साथ ही सबसे खराब हॉर्मोनल इशू के बारे में बात करती दिख रही हैं। इस परेशानी को टफ बताते हुए एक्ट्रेस ने माना है कि यह समस्या महिलाओं में नैचुरल होती है। श्रुति हासन कहती हैं- ‘मेरे साथ वर्कआउट करो। मैं कुछ सबसे खराब हॉर्मोनल इशूज से जूझ रही हूं, वह हैं POCS और एंडोमेट्रियॉसिसॉ। महिलाओं को जानना चाहिए कि इससे लड़ना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि इस दौरान आपकी बॉडी में काफी हॉर्मोनल इम्बैलेंस होता है। ब्लोटिंग की समस्या बनी रहती हैं और मेटाबॉलिक बदलाव भी देखने को मिलते हैं पर मैं कहना चाहती हूं कि इसे एक फाइट की तरह देखने की जगह मैंने इसे अपनाया है। इसे बॉडी में एक नैचुरल मूवमेंट की तरह लिया है। मैं सही डायट ले रही हूं, अच्छी तरह सो रही हूं और वर्कआउट एन्जॉय कर रही हूं।’

श्रुति हासन जल्द ही प्रभास के साथ नजर आने वाली हैं

एक्ट्रेस श्रुति हासन अपनी फिल्म ‘Premam’, ‘Race Gurram’, ‘Vakeel Saab’ के लिए जानी जाती हैं। इन सभी फिल्मों में श्रुति हासन ने तब काम किया जब वह पीसीओएस और एंडोमेट्रियॉसिस से जूझ रही थीं। दोनों ही समस्याओं के कारण उन्होंने अपने काम पर इसका असर नहीं डलने दिया। श्रुति हासन कहती हैं कि मेरी बॉडी भले ही परफेक्ट न हो पर मेरा दिल है। खुद को फिट रखने की कोशिश कर रही हूं, खुश हूं और उन हैप्पी हॉर्मोन्स को फ्लो होने दे रही हूं। मुझे पता है कि मैं इसमें काफी बढ़ा-चढ़ाकर बोलने की कोशिश कर रही हूं पर मैं अपनी इस जर्नी को अपनाती हूं और चुनौतियों को भी। मैं खुद को इन चीजों से डिफाइन नहीं करना चाहती हूं। वर्कफ्रंट की बात करें तो श्रुति हासन जल्द ही प्रभास के साथ डायरेक्टर प्रशांथ नील की अंडरवर्ल्ड एक्शन थ्रिलर ‘Salaar’ में नजर आने वाली हैं।

 

Alia Bhatt shared the news of her pregnancy after two months

आलिया भट्ट और रणबीर कपूर के घर बहुत जल्द किलकारियां गूंजने वाली है। जी हां, सोमवार की सुबह Alia Bhattने खुद अपने सोशल मीडिया अकाउंट हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर इस बात की पुष्टि की है कि वह प्रेग्नेंट हैं। इस फोटो में रणबीर के साथ आलिया अस्पताल के बेड पर लेटे हुए दिख रही है। प्रेमी जोड़े स्क्रीन की ओर देख रहे हैं, जहां दिल बना हुआ है। बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने फोटो साझा करते हुए लिखा, हमारा बच्चा… जल्द आ रहा है।

एक्ट्रेस ने सोनोग्राफ़ी की तस्वीर के साथ ही अपने इंस्टाग्राम पर एक और फोटो शेयर की है, जिसमें एक शेर और एक शेरनी अपने शावक के साथ नजर आ रहे हैं। दंपति ने प्रकृति के लिए अपने प्यार को साझा करते हुए यह साफ कर दिया है कि दोनों जल्द ही मां-बाप बनने वाले हैं।

रणबीर कपूर पहले ही क्लू दे चुके हैं

 

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जहां कई लोग यह खबर सुनकर हैरान हैं, वहीं अब ऐसा लगता है कि रणबीर ने ‘शमशेरा’ के प्रमोशन के दौरान इस बात के संकेत दिए थे। प्रमोशन के दौरान जब उनसे पूछा गया कि शादी के बाद वह और कितना काम करेंगे, तो उन्होंने कहा- अभी मुझे बहुत काम करना है सर। अभी मुझे परिवार बनाना है, उनके लिए काम करना है। पहले मैं खुद के लिए काम कर रहा था।” ॉ

बता दें कि आलिया और रणबीर ने इसी वर्ष 14 अप्रैल को अपने परिवार और करीबी दोस्तों की मौजूदगी में शादी की थी और अब दो महीने बाद आलिया ने अपने प्रेग्नेंट होने की खबर साझा की है।

रणबीर की लाइफ शादी के बाद

शादी के बाद जीवन में आए बदलाव पर रणबीर ने कहा कि मैं फिल्मों में कहता था, शादी तब तक दाल चावल की तरह है जब तक तुम मर नहीं जाते और जीवन में थोड़ा तंगड़ी कबाब, हक्का नूडल्स होना चाहिए (ये जवानी है दीवानी में उनके प्रसिद्ध संवाद का जिक्र) … लेकिन बॉस, इस अनुभव के बाद मैं कहूंगा कि दाल-चावल सबसे अच्छा है। एक्ट्रेस आलिया मेरे दाल-चावल में तड़का है, अचार है, प्याज है और सब कुछ है।