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Category Archives: Lifestyle

If you want to eliminate the wrinkles of the face

खूबसूरत और जवान दिखने के लिए लोग खुद की स्कीन के लिए कई सारे फंडे अपनाते हैं लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ चेहरे की झुर्रियां और सिर पर दिखने वाले रिंकल्स आपकी खूबसूरती बिगाड़ सकते हैं, उल्टा-सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण वक्त से पहले ही चेहरे पर दिखने लगते हैं। ऐसे में कुछ फूड्स की मदद से आप एक बेदाग और साइनिंग फेस पा सकते हैं।

दरअसल स्कीन को खूबसूरत और बेदाग बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सीडेंट, फैट्स, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है। यह सभी पोषक तत्व आपकी स्किन की रंगत निखारने और महीन रेखाओं को दूर करने में हेल्प करते है। साथ ही इससे स्किन की कई परेशानी भी दूर हो सकती है। इसके लिए आपको अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करने की आवश्कता होती है, जिससे आपकी स्किन रिंकल्स फ्री और खूबसूरत नजर आए।

नीचे जानें उन फूड्स के बारे में जो पोषक तत्वों से भरे हैं-

1. स्किन के लिए पपीते का सेवन कितना फायदेमंद –

पपीता में विटामिन-ए, सी, के और ई पाया जाता है, साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है, जो फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते है और त्वचा जवान नजर आती है। पपीता का नियमित सेवन झुर्रियों को दूर करने और महीने रेखाओं को हटाने में मदद करता है। अलावा इसके इसमें एंटी-एजिंग और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते है, जो स्किन को निखारने में मदद करते है। इसे नाश्ते में लिया जा सकता है।

2. स्किन के लिए फायदेमंद पालक-

If you want to eliminate the wrinkles of the face

पालक में विटामिन-के, सी, ई, ए, आयरन और मैग्नीशियम पाया जाता है। पत्तेदार पालक आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ कोलेजन के उत्पादन में भी मदद करता है, जिससे स्किन बेदाग नजर आती है। इसके साथ ही पालक में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह शरीर में अच्छी तरह से ऑक्सीजन के प्रवाह में मदद करता है। इसकी सब्जी या सूप भी पी सकते हैं।

3. स्किन के लिए फायदेमंद है अनार का सेवन

अनार विटामिन- सी और विभिन्न तरह के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फ्रूट है, जिसकी मदद से शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है और चेहरे की सूजन को कम करने में मदद मिलती है। इसमें पाए जाने वाला प्यूनिकलगिन्स नामक यौगिक त्वचा में कोलेजन के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इससे उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम किया जा सकता है, आप रोज सुबह नाश्ते में एक अनार का सेवन जरूर करें।

4. स्किन के लिए फायदेमंद है एवोकाडो का सेवन

फैटी एसिड से भरपूर एवोकाडो स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। यह बेजान स्किन को सॉफ्ट और निखरी बनाने में मदद करता है। असल में इसमें विटामिन- ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो आपकी चेहरे की डेड सेल्स हटाने में मदद करता है और आपकी खूबसूरती निखर कर बाहर आती है आप इसके फेस मास्क का उपयोग भी कर सकते है।

5. स्किन के लिए नट्स है सबसे ज्यादा फायदेमंद-

नट्स खासकर बादाम में विटामिन-ई भरपूर मात्रा में पाया जाता, जो त्वचा की कोशिकाओं और टिशू की मरम्मत करने में मदद करता है। साथ ही यह स्किन की नमी और UV किरणों से रक्षा करता है। अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो चेहरे की सूजन और जलन को कम करने में हेल्प करता है, इसलिए बादाम, किशमिश और अखरोट को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।

Alia Bhatt's beauty into Saree made crazy to her fans

अभिनेत्री आलिया भट्ट (Alia Bhatt) इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म गंगूबाई काठियावाड़ी को लेकर काफी चर्चा में है। अभिनेत्री की यह फिल्म जल्द ही देशभर के सिनेमाघरों में लगने वाली है। आलिया भट्ट ऐसे में फिल्म के प्रोमोशन में जोश के साथ जुटी हुई हैं। अपनी फिल्मों के अलावा अभिनेत्री सोशल मीडिया पर भी काफी ज्यादा सुर्खियों में हैं। आलिया आए दिन अपने फैन्स के साथ अपनी कई पिक्स और वीडियोज शेयर करती है, जिसे उनके फैन्स काफी खुश हो जाते हैं।

अब आलिया ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने कुछ नई तस्वीरें फैंस के साथ साझा की हैं। अभिनेत्री इन फोटो में ट्रेडिशनल लुक में नजर आ रही हैं। साड़ी पहने अभिनेत्री का यह लुक दर्शकों द्वारा काफी पसंद किया जा रहा है। वहीं, इस पारंपरिक गेटअप में एक्ट्रेस बेहद खूबसूरत नजर आ रही हैं। आलिया भट्ट की खूबसूरती को देख उनके फैंस भी लगातार उनकी तस्वीरों पर प्यार लुटाते दिखाई दे रहे हैं।

Alia Bhatt's beauty into Saree made crazy to her fans

इन तस्वीरों में अभिनेत्री आलिया सफेद रंग की साड़ी पहने नजर आ रही हैं। इसके साथ ही उन्होंने पारंपरिक तरीके के इयररिंग्स और उसी के मैचिंग की अंगूठी भी पहन रखी है। अलावा इसके बालों में जुड़ा बनाएं एक्ट्रेस ने सफेद रंग का गुलाब भी लगाया है। जबकि माथे पर हरे रंग की छोटी सी बिंदी उनके इस लुक में चार चांद लगा रही है। अपने इस पारंपरिक गेटअप के साथ एक्ट्रेस ने बेहद लाइट मेकअप कैरी किया है, जो उनकी खूबसूरती को और भी अच्छी तरह से दर्शा कर रहा है। अभिनेत्री की तस्वीरों पर उनके फैन्स लगातार लाइक और कमेंट कर रहे हैं। कुछ देर पहले ही शेयर कीं गई आलिया भट्ट की तस्वीरों को अब तक 4.5 लाख से ज्यादा लोग लाइक कर चुके हैं।

अलावा इसके इन तस्वीरों पर कई कलाकार और अभिनेत्री के फैन्स कमेंट्स भी कर रहे हैं। आलिया की तस्वीरों पर कमेंट करते हुए अभिनेत्री आतिया शेट्टी ने एक प्यार भरा इमोजी ड्रॉप किया। तो वहीं, रिया कपूर ने आलिया भट्ट की तस्वीरों पर उनके ईयररिंग की तारीफ की।

फोटो सौजन्य- गूगल

After Seeing Shibani Dandekar's bridal look, why did people consider her pregnant?

बॉलीवुड अभिनेता फरहान अख्तर 19 फरवरी को खंडाला के एक फार्महाउस में शिबानी दांडेकर के साथ शादी के बंधन में बंध गए हैं। इस जोड़े ने रिंग सेरेमनी के जरिए एक दूजे का होने की कसमें खाईं हैं। दोनों की शादी में केवल परिवार के लोग और खास फ्रेंड्स ही शामिल हुए थे। शिबानी-फरहान की शादी की तस्वीरें भी आ चुकी है जिनपर फैंस के कमेंट्स भी मिलने शुरू हो गए हैं।

फोटो में शिबानी लाल रंग के जोड़े में और फरहान ने काले रंग के कपड़े पहने हैं। इस दौरान दोनों बहुत खुश नजर आ रहे हैं. शादी की फोटो आने के बाद फैंस शिबानी को सोशल मीडिया पर ट्रोल करने में लगे हैं। यूजर्स तस्वीर देखकर उनके प्रेग्नेंट होने को लेकर सवाल पूछ रहे हैं।

After Seeing Shibani Dandekar's bridal look, why did people consider her pregnant?

फोटो देखते ही हर किसी की नजर शिबानी पर ही टिक गई। शादी की ड्रेस में शिबानी का पेट आगे ने निकला नजर आ रहा है, जिसे देखकर फैंस बेबी बंप होने के कयास लगा रहे हैं। सोशल मीडिया पर कुछ लोग इसे सच बता रहे हैं तो कुछ इसे अफवाह बता रहे हैं।

तस्वीरों पर कमेंट करते हुए एक यूजर लिखते हैं, ‘क्या वो प्रेग्नेंट हैं?’, वहीं दूसरे यूजर ने कमेंट किया, ‘शादी के लिए बधाई दें या प्रेग्नेंसी के लिए’। भले ही शादी के दौरान शिबानी का टमी नजर आ रहा था पर उनकी प्रेग्नेंसी की खबर महज एक अफवाह है।

फोटो सौजन्य- गूगल

Disha shared bikini photo on Instagram, fans praised her fiercely

फिल्म अभिनेत्री दिशा पाटनी (Disha Patani) ने लंबे समय के बाद इंस्टाग्राम पर अपनी बिकनी फोटो शेयर की है। वैसे दिशा आए दिन अपनी नई तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं। बता दें कि उनकी बिकिनी वाली फोटो सोशल मीडिया में वायरल हो रही है, ये फोटो मालदीव में ली गई है। जिसमें दिशा के नए लुक पर उनके फैंस मर मिटे हैं।

बिकिनी में दिशा का नया अंदाज

अभिनेत्री दिशा पाटनी ने अपनी एक नई पिक शेयर की है, जिसमें वह बिकिनी में नजर आ रही हैं। इस बिकिनी में दिशा काफी खूबसूरत लग रही हैं। उनकी टोन्ड बॉडी एक बार फिर फैंस का दिल जीत रही है। दिशा पाटनी अपने सिजलिंग बिकिनी लुक्स से अक्सर सोशल मीडिया का पारा बढ़ा देती हैं।

कर्वी फिगर देख फैंस ने जमकर की तारीफ

अभिनेत्री दिशा ने इस हॉट फोटो को शेयर करते हुए उन्होंने कोई कैप्शन नहीं डाला। पर टाइगर श्राफ को यह तस्वीर बेहद पसंद आई है। अभिनेत्री के फैंस उनके इस पोस्ट पर जमकर कमेंट्स कर रहे हैं। एक यूजर ने लिखा- गॉर्जियस, वहीं दूसरे ने लिखा ‘यू आर हॉट’। एक और यूजर ने उन्हें सेक्सी का दर्जा दे डाला। दिशा का इंस्टाग्राम पर बाल लहराते अंदाज उनके फैंस को काफी कातिलाना लग रहा है।

अभिनेता जॉन और अर्जून के साथ जल्द दिखेंगी दिशा

दिशा पाटनी को आखिरी बार प्रभु देवा की फिल्म ‘राधे’ में सलमान खान के अपोजिट देखा गया था। अब दिशा स्क्रीन पर ‘एक विलेन- 2’ में अर्जुन कपूर और जॉन अब्राहम के साथ नजर आएंगी। दिशा कुछ और फिल्मों की शूटिंग में बिजी है।

सिक्किम का गंगटोक शहर

भारत में ट्रैवल के लिए वैसे तो कई जगह हैं लेकिन उनमें से कुछ प्लेस काफी खूबसूरत और प्रकृति से घिरे हैं। इन खूबसूरत जगहों पर जाना पॉकेट फ्रेंडली होने के साथ-साथ लोगों की पहली पसंद हुआ करती है। ऐसे में जानते हैं भारत में घूमने के लिए सस्ते हिल स्टेशन के बारे में-

हिमाचल का हिल स्टेशन कसौली

उत्तराखंड का खूबसूरत शहर कसौली

हिमाचल प्रदेश का लोकप्रिय हिल स्टेशन कसौली 1,927 किलोमीटर ऊंचा है। खूबसूरत वादियों से घिरा से हिल स्टेशन बेहद यात्रियों को अपनी ओर खूब आकर्षित करता है। यहां आप कुछ प्रसिद्ध स्थानों जैसे मंकी पॉइंट, लोअर और अपर मॉल, सनावर, सबाथू किला आदि को देखने से नहीं चूक सकते। यहां आप पैराग्लाइडिंग और कैंपिंग का मजा ले सकते हैं।

उत्तर-पूर्वी भारत का लोकप्रिय स्थान गंगटोक

सिक्किम का गंगटोक शहर

सिक्किम की राजधानी होने की वजह से यह सबसे खूबसूरत पहाड़ी है। ये पहाड़ी शहर लोगों को खूब आकर्षित करता है और पूरे उत्तर-पूर्वी भारत में सबसे लोकप्रिय स्थानों में से एक है। हालांकि, गेंगटोक बौद्ध धर्म के अनुयायियों के लिए एक लोकप्रिय तीर्थ के रूप में भी जाना जाता है।

उत्तराखंड का चकराता शहर

उत्तराखंड का चकराता शहर

2,118 मीटर की ऊंचाई पर स्थित यह खूबसूरत शहर टोंस और यमुना नदी के बीच ये खूबसूरत जगह छुट्टियों के लिए बेस्ट है। बहुत कम लोग इस जगह को देखने जाते हैं, चकराता शहर कम बजट में अच्छी यादों का ट्रिप होगा। जहां प्रकृति, पक्षी और एडवेंचर के लिए एक महान जगह है। यहां टाइगर फॉल, ग्रेट देवबन की यात्रा जरूर करें। आप यहां से चीन की ग्रेट वॉल ऑफ चाइना के दृश्य का आनंद ले सकते हैं।

उत्तराखंड का पहाड़ियों से घिरा शहर लैंसडाउन

उत्तराखंड का लैंसडाउन

1,706 किलोमीटर की ऊंचाई, देवदार और घने ओक के जंगलो से भरी, गढ़वाल जिले का छोटा सा पहाड़ी शहर लैंसडाउन आपको खूब पसंद आएगा। अंग्रजों के जमाने से भारत के सबसे लोकप्रिय हिल स्टेशनों में से एक होने के नाते, लैंसडाउन में एक ब्रिटिश छावनी भी है। सस्ते होने के कारण इस हिल स्टेशन पर लोगों की भीड़ अक्सर बनी रहती है। यहां घूमने के लिए बहुत सी जगहें हैं। ठंड के मौसम में हर साल यहां सलाना उत्सव शारदोत्सव मनाया जाता है।

उत्तर भारत का सबसे सस्ता हिल स्टेशन कौसानी

हिल स्टेशन कौसानी

1,890 मीटक ऊंचाई पर स्थित कौसानी, वलना के नाम से प्रसिद्ध है। इस जगह को कभी ‘भारत का स्विट्जरलैंड’ कहा जाता था। ये उत्तर भारत का सबसे सस्ता हिल स्टेशन है। हिमालय की चोटियों जैसे त्रिशूल, नंदा देवी और पंचचुली के कुछ सबसे खूबसूरत दृश्यों के लिए मशहूर है।

फोटो सौजन्य- गूगल

Karishma Tanna shares glimpses of her yoga life with fans every day

अपनी फिटनेस के मद्देनजर सजग सेलेब्स कई तरह के योगासनों को अपने रूटीन में शामिल करते हैं। चाहे बॉलीवुड हो या टेलीविजन, हर एक्टर के लिए अहम है योग। यहां टेलीविजन की मशहूर एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना जो कि सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय हैं, आए दिन अपनी योग लाइफ की फोटोज और रील्स फैंस के साथ शेयर करती हैं जिससे पता चलता है कि उनको योग से कितना प्यार है।

योगा इन्थूजियास्ट करिश्मा के डेली रूटीन में वर्कआउट का खास महत्व है। हफ्ते को कोई भी दिन हो या घर का कोई भी कोना, करिश्मा योग के कई स्टाइल अपने फैंस को इंस्पायर करते रहती हैं। वैसे तो करिश्मा का प्रोफाइल बताता है कि वह योग के टफ से टफ आसन में उन्हें महारत हासिल है पर हाल ही में जो वीडियो शेयर किया है उससे साफ पता चलता है कि हर आसन करना इतना आसान नहीं होता।

‘तब तक प्रयास करें जब तक आप सफल न हो जाएं’

https://www.instagram.com/p/CYdTcINFkri/

जो वीडियो एक्ट्रेस ने शेयर किया है उसमें वह लिविंग रूम में ब्लैक शॉर्ट्स और ब्लैक ब्रा में दिख रही हैं। योग मैट के ऊपर वह लगातार अष्टावक्रासन करने का प्रयास कर रही हैं और इसमें उनकी मदद करने के लिए कोई उनको हेल्प करते भी नज़र आ रहा है लेकिन वह योग की इस पोज़ को करने में नाकाम रहती हैं। कैप्शन में करिश्मा ने लिखा- तब तक प्रयास करें जब तक आप सफल न हो जाएं। कोई बात नहीं। कल फिर कोशिश करेंगे। योग से ही होगा। यह हमेशा केक वॉक नहीं होता है। इसमें लगातार स्ट्रागल है।

हर योगासन आसान नहीं होता और फिटनेस पाने के लिए जो डेडिकेशन, डिवोशन और डिटर्मिनेशन की जरूरत होती है वह करिश्मा के इस कैप्शन से साफ झलकता भी है और निश्चित तौर पर इससे फैंस को भरपूर मोटिवेशन भी मिलता है।

अष्टावक्रासन के फायदे-

Karishma Tamanna

अष्टवक्रासन को नियमित रूप से करने से:

  • शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है और हाथ, पैर, पेट और पीठ की मांसपेशियों में मजबूत आती है।
  • मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द में राहत मिल सकती हैं।
  • एकाग्रता बढ़ने के साथ ही इससे तनाव, चिंता और डिप्रेशन कम होता है।
  • इस आसन से शरीर में रक्त संचार सामान्य रहता है और चेहरे में ग्लो आता है।
  • पाचन तंत्र मजबूत होता हैच गैस, एसिडिटी, कब्ज है तो फायदा मिलेगा।

करिश्मा का योगा से प्यार

करिश्मा भले ही ये आसन ना कर पाईं हों लेकिन और कई कठिन आसन वह आसानी से कर लेती हैं। पिंच मयूरासन का यह पोज देखिए जिसे करते हुए करिश्मा को अपने पूरे शरीर को अपने फोरआर्म्स पर बैलेंस करते हुए देखा जा सकता है।

हैंड स्टैंड से लेकर बकासन तक कई आसनों को वह काफी सहजता से कर लेती हैं। कहते हैं ना प्रैक्टिस मेक्स ए मैन परफेक्ट, तो फिर जल्द ही हमारे सामने करिश्मा के अष्टवक्रासन करते हुए फोटो भी ज़रूर सामने आएंगे। तब तक आप भी योग से खुद को रखे फिट और योग से करें करिश्मा जैसे प्यार।

If partner ignores then get their 'previous love' like this

जरा सी गलतफहमी रिश्तों की डोर में दरार डालने का काम बखूबी करती है। रिश्ता निभाने और इसे मजबूत बनाने की जिम्मेदारी दोनों की होती है। ऐसे में अगर एक भी अपनी जिम्मेदारी से पीछे हट जाए तो नाजुक रिश्ता टूट भी सकता है। खासकर जब पार्टनर इग्नोर करना शुरू कर दे तो पहले समझ ही नहीं आता कि इस स्थिति में क्या करना चाहिए। अगर आप भी किसी ऐसी ही परेशानियों से दो चार हो रहे हैं तो कुछ खास तरीकों से आप इससे छुटकारा पाने के साथ ही पार्टनर का अटेंशन भी वापस हासिल सकते हैं।

हेल्दी रिश्तों के लिए कुछ जरूरी बातें जान लें-

एक-दूसरे को बार-बार फोन कॉल या मैसेज ना करें:

अगर आपका पार्टनर आपके कॉल या मैसेज का जवाब नहीं देता है तो परेशान होकर उसे बार-बार कॉल ना करें। इससे बात बनने की जगह बिगड़ सकती है। पार्टनर के इग्नोर करने पर आपका धैर्य खो सकता है पर उसे बार-बार कॉल या मैसेज करने से वह ज्यादा परेशान हो सकता है। यह भी हो सकता है कि इसके बाद वह आपको और ज्यादा नजरअंदाज करने लगे।

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पार्टनर से खुलकर करें बात:

अगर आपको लगता है कि आपका पार्टनर आपको इग्नोर कर रहा है तो ये बात मन में रखने की बजाय उससे खुलकर बात करें. कोई भी कदम बिना सोचे-समझे ना उठाएं. अगर वो आपके मैसेज का जबाव नहीं दे रहा है तो उसे सीधे कॉल करें या मिलकर पूछें की आखिर ऐसा करने की उसकी क्या वजह है.

पार्टनर को दें वक्त:

पार्टनर के इग्नोर करने पर कुछ लोग वापस उन्हें इग्नोर करना शुरू कर देते हैं। ऐसा करना गलत हैं। इससे बात बनने की बजाय बिगड़ सकती है। अगर आपका पार्टनर इग्नोर कर रहा है तो मोहब्बत और अपनापन से करीब लाने की कोशिश करें। बात बंद करने की जरूरत नहीं, उसे थोड़ा समय दें ताकि वो भी सही-गलत परख सकें।

दोस्त से लें सलाह:

किसी करीबी से अपने मन की बात करने से ना सिर्फ आपका मन हल्का होगा बल्कि हो सकता है कि आपको अपनी समस्या का हल भी मिल जाए। आप अपने किसी खास दोस्त या परिवार वालों की सलाह भी ले सकते हैं। ऐसा भी हो सकता है कि आपको कुछ ऐसा सलाह-मशविरा मिल जाए जिसके बारे में आपने पहले सोचा भी ना हो।

Love in First Sight

आपको पहली ही नजर में सामने वाला कैसे अच्छा लगने लगता है? उसकी हर बातें, हरकतें, मुस्कुराहट सबकुछ ऐसा लगता है कि इसे मेरे लिए भगवान ने जमीं पर उतारा है। अगर आप किसी से पहली बार मिल रहे हैं और थोड़ी ही देर में आपको ये लगे कि हम बरसों से एकदूसरे को जानते हैं, मतलब आप दोनों के दिल की धड़कनें एक दूसरे के लिए धड़क रही हैं। हार्ट रेट सिंक्रोनाइज हो जाती है। हथेलियों पर हल्का-हल्का पसीना आने लगता है, जो कि एक सकारात्मक बायोलॉजिकल संदेश है, एक नए रिसर्च से इस पर खुलासा हुआ है।

पहली नजर में पार्टनर का मिलना

If someone music starts tuning of your heart at first sight

यह आपके दिमाग का केमिकल बैलेंस ही तो है जो पहली नजर में किसी को देखने या मिलने पर उसके साथ केमिस्ट्री बिठा लेता है। असल में हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसके दोस्त या पार्टनर में कुछ खास तरह की आदतें होनी चाहिए जो उससे मिलती हों, आमतौर पर ऐसा कम ही होता है क्योंकि अधिकतर लोग यानी पुरुष और महिला इस बात पर सफलता हासिल नहीं कर पाते, या फिर उनकी केमिस्ट्री धीरे-धीरे बिगड़ जाती है।

‘नेचर ह्यूमन बिहेवियर’ जर्नल में प्रकाशित

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यह रिसर्च हाल ही में ‘नेचर ह्यूमन बिहेवियर’ जर्नल में प्रकाशित हुई है। इस रिसर्च को करने वाली प्रमुख वैज्ञानिक और नीदरलैंड्स स्थित लीडेन यूनिवर्सिटी की शोधकर्ता एलिस्का प्रोशाजकोवा ने कहा- ‘आप ऑनलाइन डेटिंग साइट पर किसी को मिस्टर/मिस परफेक्ट समझ कर सर्च करते हैं पर कई बार वो सफल नहीं हो पाते लेकिन जब आप किसी से असल जिंदगी में मिलते हैं और आपको पहली नजर में ही वो अच्छा लगने लगता है तो मानकर चलिए कि आपकी केमिस्ट्री सही जा रही है।

बस यही है, जो मेरा सबसे प्यारा दोस्त या पार्टनर बन सकता है

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एलिस्का ने कहा कि यह सिर्फ बाहरी लुक पर निर्भर नहीं करता। इसके साथ-साथ सामने वाले का बिहेव और सोच भी मायने रखता है। आपके भीतर से एक आवाज आती है- बस यही है, जो मेरा सबसे प्यारा दोस्त या पार्टनर बन सकता है। क्योंकि उस समय आपकी और पहली बार मिलने वाले व्यक्ति की धड़कनें समान धुन में चल रही होती हैं। असल में यह एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है, जो कई तरह के बायोलॉजिकल प्रोसेस के बाद शुरू होता है।

142 हेट्रोसेक्सुअल लड़कों और लड़कियों पर स्टडी की

Study on Relationship

बायोलॉजिकल प्रोसेस जैसे देखना, छूना, मन के भीतर बातों का असर आदि। इन सबके पीछे हॉर्मोनल लेवल में बदलाव भी मायने रखता है। एलिस्का ने यह प्रक्रिया समझने के लिए 142 हेट्रोसेक्सुअल लड़कों और लड़कियों पर स्टडी की। इनकी उम्र 18 से 38 वर्ष के बीच थी। इन लोगों को एक खास केबिन में 04 मिनट के लिए ब्लाइंड डेट पर भेजा गया। इन केबिन्स के भीतर पार्टिसिपेंट्स को आई-ट्रैकिंग ग्लासेस, हार्ट रेट मॉनिटर्स, पसीना जांच ने वाली मशीनें लगाई गईं थी।

एकदूसरे के साथ ज्यादा वक्त बिताना चाहते थे !

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कुछ पेयर्स एक दूसरे के प्रति ज्यादा खिंचाव महसूस कर रहे थे। उनकी डेट आगे बढ़ी। कुछ की डेट सफल नहीं हुई। 142 लोगों में से 17 फीसदी पेयर्स ने अगली डेट की मांग की। वो एकदूसरे के साथ ज्यादा वक्त बिताना चाहते थे। उनसे बातें करना चाहते थे, क्योंकि इन जोड़ों ने अपने सामने वाले अट्रैक्टिव पाया और उन्हें ज्यादा रेटिंग भी दी।

..तो वह दूसरे को काफी पसंद आता 

Study on Relationship

ब्लाइंड डेट के दौरान देखा गया कि इन 17 फीसदी पेयर्स के दिल की धड़कनें एकसाथ तेजी से बढ़ती थी, फिर एकसाथ नियंत्रित हो जाती थी। इनकी हथेलियों में पसीना अचानक बढ़ जाता था और अचानक से कम हो जाता था। ये पेयर्स एकदूसरे की आंखों में लगातार देखते रहते, मुस्कुराते, हंसते थे, प्यार से सिर टकराते थे या हाथ पकड़ते थे। यानी अगर जोड़े में से कोई एक किसी तरह की शारीरिक, व्यवहारिक हरकतें करता तो वह दूसरे को काफी पसंद आता था।

Katrina and Diya Mirza

हिंदू धर्म में कुछ परंपराएं काफी दिनों से चली आ रही हैं जिनका आज भी निर्वहन किया जा रहा है। शादी के मद्देनजर कुछ मान्यताएं ऐसी हैं जो कि रूढ़िवादी सोच को जाहिर करता है। सिंदूरदान, कन्यादान और बिदाई ऐसी कुछ परंपराएं हैं जिन्होंने लड़कियों को कंधे की बोझ बना के रख दिया है।

कन्यादान मतलब कन्या का दान नहीं है पर इस बारे में कम ही लोग जानते हैं। अपनी बिदाई में लड़कियों का रोना शगुन माना जाता है। जो ऐसा नहीं करतीं उन्हें अपशगुनी की संज्ञा दी जाती है लेकिन अब समय बदल रहा है ऐसे में इन रूढ़िवादी परंपराओं में भी खासा बदलाव देखने को मिल रहा है। इस बदलाव को बॉलीवुड सेलेब्स भी अपना रहे हैं और समाज को भी जागरुक कर रहे हैं।

मिसाल के तौर पर शादी के बंधन में बंधे विक्की कौशल और कैटरीना कैफ और राजकुमार राव-पत्रलेखा ने भी कुछ रूढ़िवादी सोच और परंपराओं को बदलने का प्रयास किया है। हालांकि इनके पहले भी कई बॉलीवुड सेलिब्रेटीज ऐसा कर चुके हैं। इस पैकेज में आपको ऐसे ही कुछ सेलिब्रेटीज के बारे में बताएंगे जिन्होंने ऐसी ही कुछ परंपराओं की जंजीर को तोड़ा है-

विक्की कौशल और कैटरीना कैफ शादी के बंधन में बंधे हैं। विक्की और कैटरीना की शादी राजस्थान के सिक्स सेंस फोर्ट में हुई। इन दोनों की रॉयल वेडिंग की फोटोज भी सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हुईं। अपनी शादी में कैटरीना ने उस रूढ़िवादी सोच को बदलने की कोशिश की जिसमें दुल्हन को मंडप तक चादर में भाई लेकर आते हैं। कैटरीना कैफ को उनकी बहनें फूलों का चादर पकड़कर मंडप तक लेकर आई थीं।

राजकुमार राव ने भी अपनी मांग में भरवाया सिंदूर

विक्की और कैटरीना की शादी से कुछ दिन पहले ही राजकुमार राव और पत्रलेखा पॉल शादी के बंधन में बंधे। राजकुमार और पत्रलेखा ने 11 साल तक एकदूसरे को डेट किया जिसके बाद दोनों शादी कर ली। दोनों की शादी का वीडियो जब सामने आया तब उसमें देखा गया कि राजकुमार ने भी पर्लेखा से अपनी मांग भरवाई है। वीडियो में देखने को मिला कि राजकुमार राव पहले पत्रलेखा की मांग में सिंदूर भरते हैं इसके बाद वो ऐसा ही करने के लिए पत्रलेखा से भी कहते हैं और फिर पत्रलेखा भी उन्हें सिंदूर लगाती हैं। इस खूबसूरत पल को देखकर राजकुमार के फैंस भी काफी खुश हुए।

नहीं हुआ दीया मिर्जा की शादी में कन्यादान और बिदाई

बॉलीवुड अभिनेत्री दीया मिर्जा ने इसी साल फरवरी महीने में वैभव रेखी के साथ शादी की। दीया मिर्जा की शादी में सिर्फ कुछ नजदीकी दोस्त और रिश्तेदार ही शामिल हुए थे। दीया ने अपनी शादी में कन्यादान और बिदाई की रस्म नहीं की थी। खुद दीया मिर्जा ने ही इस राज से पर्दा उठाया। दीया मिर्जा ने अपनी शादी की एक तस्वीर इंस्टाग्राम पर शेयर की। इस तस्वीर के साथ उन्होंने कैप्शन में लिखा, ‘और, हमने कन्यादान और बिदाई के लिए ना कह दिया, बदलाव की शुरुआत चॉइस से होती है।’

सेलेब्स अंतर्जातीय शादी

Shahrukh and Gauri Khan

मोहब्बत जाति या धर्म देखकर नहीं होता, इस बात को कई बॉलीवुड सेलेब्स ने साबित किया है। बॉलीवुड में कई ऐसी शादियां हुई हैं जो अंरजातीय हैं। जिन्होंने धर्म के बंधन को तोड़ा है और एक खुशहाल जीवन जी रहे हैं। इन सेलेब्स में शाहरुख खान- गौरी खान, रितेश देशमुख- जिनेलिया देशमुख, इरफान खान- सुतापा सिकदार, सोहा अली खान, कुणाल खेमू, सैफ अली खान- करीना कपूर खान का नाम शामिल हैं।

फासला महिला-पुरुष की उम्र का

शादी में महिला-पुरुष के बीच उम्र का फासला तो होता ही है। पर अब ये जरूरी नहीं रह गया है कि कोई महिला कम उम्र के पुरुष से शादी नहीं कर सकती। शादी करने के लिए उम्र का कम या ज्यादा होना मायने नहीं रखता है इसकी बेहतरीन मिसाल प्रियंका चोपड़ा ने 11 साल छोटे निक जोनस से शादी कर दिया। प्रियंका के अलावा ऐश्वर्या राय भी उम्र में पति अभिषेक बच्चन से बड़ी हैं। वहीं, कैटरीना भी विक्की कौशल से करीब पांच साल बड़ी हैं।

Harnaz Kaur

देश के लिए यह गौरवशाली अवसर है जब 21 साल बाद भारत के पास मिस यूनिवर्स का ताज वापस आ गया। जी हां, 70वां मिस यूनिवर्स पेजेंट 12 दिसंबर को इजराइल में आयोजित हुआ, जिसमें भारत की बेटी हरनाज कौर संधू ने साउथ अफ्रीका और पराग्वे को पीछे छोड़ते हुए मिस यूनिवर्स का ताज अपने नाम कर लिया है।

हरनाज ने महिलाओं के मुद्दे पर जवाब से दिल जीता

इस प्रतियोगिता के फाइनल में टॉप तीनों प्रतियोगियों से सवाल पूछा गया था कि आप दबाव का सामना कर रहीं महिलाओं को क्या सलाह देंगी? इस पर हरनाज कौर संधू ने जवाब दिया, आपको यह मानना होगा कि आप अद्वितीय हैं और यही आपको खूबसूरत बनाती है। बाहर आएं, अपने लिए बोलना सीखें क्योंकि आप अपने जीवन की लीडर हैं। हरनाज के जवाब ने हर किसी का दिल जीत लिया। इसी के साथ हरनाज मिस यूनिवर्स 2021 बन गईं।

Harnaz Kaur in Bikni

तीसरी बार भारत को ये खिताब

21 साल बाद भारत को मिस यूनिवर्स का ताज मिला। इससे पहले साल 1994 में सुष्मिता सेन और 2000 में लारा दत्ता ने खिताब जीता था। ऐसे में भारत ने तीसरी बार ताज जीता है। हरनाज कौर संधू के मिस यूनिवर्स बनने से पूरे देश में ख़ुशी की लहर है। भारतीयों के लिए यह गर्व का क्षण है।

Miss Chandigarh रह चुकी हैं हरनाज

चंडीगढ़ की रहने वाली हरनाज संधू पेशे से मॉडल हैं। 21 साल की हरनाज मॉडलिंग व कई पेजेंट में हिस्सा ले चुकीं हैं। हरनाज ने साल 2017 में मिस चंड़ीगढ़ का खिताब जीता था। इसके बाद उन्होंने मिस मैक्स इमर्जिंग स्टार इंडिया का खिताब अपने नाम किया। हरनाज ने मिस इंडिया 2019 में हिस्सा लिया और तब वह टॉप 12 तक पहुंची थीं। मॉडलिंग के साथ-साथ हरनाज एक्टिंग में भी कदम रख चुकी हैं। हरनाज के पास दो पंजाबी फिल्म ‘यारा दियां पू बारां’ और ‘बाई जी कुट्टांगे’ हैं, जो अगले साल रिलीज होगी।