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Janhvi Kapoor in saree on Diwali

मुंबई: जाह्नवी कपूर (Janhvi Kapoor) जितना फिल्मों में एक्टिव रहती हैं उतनी ही सोशल मीडिया पर भी नजर आती हैं। हाल ही में उन्होंने ग्लैमरस अंदाज में फैंस को बधाई दी है।

Janhvi Kapoor in saree on Diwali

जाह्नवी कपूर ने साड़ी पहन कर फोटोशूट कराया है। इन तस्वीरों में एक्ट्रेस का लुक देखते ही बन रहा है।

Janhvi Kapoor in saree on Diwali

सिल्वर कलर की साड़ी में जाह्नवी कपूर किलर पोज देती नजर आ रही हैं। एक्ट्रेस ने अपने लुक को न्यूड मेकअप और ओपन हेयर से कंप्लीट किया है।

 

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Janhvi Kapoor in saree on Diwali

इस पोस्ट के साथ जाह्नवी कपूर ने कैप्शन देते हुए अपने फैंस को दिवाली की ढेर सारी बधाईयां दी हैं। इस पर एक फैन ने रिएक्शन देते हुए कहा कि ‘हमारी दिवाली तो आपको देखकर मन गई है’।

Janhvi Kapoor in saree on Diwali

वर्कफ्रंट की बात करें तो जाह्नवी कपूर आखिरी बार ‘गुडलक जैरी’ में नजर आई थीं। इसके बाद अब जाह्नवी अपनी अपकमिंग फिल्म ‘Mili’ में दिखाई देंगी।

फोटो सौजन्य- गूगल

walnuts

Benefits of Walnut: अखरोट तो सभी खाते हैं लेकिन अखरोट के बेहिसाब फायदे शायद ही कोई जानता होगा। आप को तो मालूम है कि यह काफी सेहतमंद होता है पर क्या आप जानते हैं कि अखरोट को रात भर भिगोना और फिर अगली सुबह उसका सेवन करना और भी अधिक फायदेमंद होता है। अखरोट एक ब्रेन बूस्टिंग नट है। दिमाग के आकार के ये नट्स विटामिन, फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं जो इन्हें सुपर-हेल्दी नट्स बनाते हैं। सुबह के समय इनका सेवन करने से यह सुनिश्चित हो जाता है कि आपको आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं और आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से कर रहे हैं।

बालों का पतलापन करता है दूर

अपनी डेली डाइट में अखरोट का एक और लाभ यह है कि वे बालों के लिए बेहतरीन है। वे बालों की ग्रोथ में सहायता करते हैं और स्कैल्प को पोषण देने और बालों के रोम को मजबूत करने के साथ-साथ बालों का पतला होना भी कम करते हैं।

मेटाबॉलिज्म के लिए हैं बेस्ट

अखरोट आयरन, पोटैशियम, जिंक और कैल्शियम से भरपूर होता है जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है और वजन कम करने में भी मदद करता है। फाइबर की मात्रा शरीर को भरा रखती है जिससे आपको बार-बार स्नैकिंग से बचने में मदद मिल सकती है। यह भूख के दर्द को भी रोकता है।

हेल्दी त्वचा का राज

खरोट हेल्दी स्किन के लिए एक सुपरफूड है क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो दोनों हेल्दी, मुलायम और चमकती त्वचा के लिए जाने जाते हैं।

हड्डियों के लिए हैं फायदेमंद

अखरोट कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं इस वजह से ये हमारे शरीर में हड्डियों को मजबूत करते हैं और हड्डियों के निर्माण में सहायता करते हैं। नियमित रूप से इनका सेवन करने से आपकी हड्डियों की समग्र संरचना में भी सुधार होता है।

भिगोए हुए Walnut खाने के 07 गजब फायदे, डे बाई डे दिखेंगे जवां, हड्डियों, बालों और Memory Power के लिए भी लाजवाब
Soaked Walnut Benefits: दिमाग के आकार के ये नट्स विटामिन, फाइबर, आयरन से भरे हैं।

Take special tips for festive season makeup looks from Anushka Sharma and Ananya Panday

हमेशा से ही हर तरह के Make Up लुक के लिए स्मोकी आंखें काफी ट्रेंडी रही है। इस फेस्टिव सीजन में अपने मेकअप लुक के साथ कुछ नया ट्राई करें। चाहे आप इसे लाइट रखना पसंद करती हों या ड्रामेटिक और बोल्ड रखना चाहती हों, यहां सबसे अच्छे लुक हैं जो आपको इस फेस्टीव सीजन में जरूर ट्राई करने चाहिए। आप चाहे किसी फेस्टिव पार्टी में शामिल हो रही हों या किसी फंक्शन की रस्म के लिए जाना चाहती हों, अपने मेकअप लुक को प्वाइंट पर रखें। इस सीजन में, अपने पसंदीदा सेलेब्रिटीज से इंस्पायर्ड होकर दिवाली पर इन लुक्स को ट्राई करें।

अगर आप मेकअप के लिए कम से कम मेहनत करना पसंद करती हैं तो यह मेकअप लुक आपके लिए बिल्कुल सही है। अनन्या पांडे का शानदार मिनिमल मेकअप लुक किसी पार्टी के लिए एकदम सही है। अनन्या की तरह आई लाइनर का एक स्ट्रोक, मस्करा और न्यूट्रल लिप शेड, बल्श का हल्का सा टच आपको दिवाली पार्टी के लिए तैयार कर देगा।

बोल्ड रेड लिप

 

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रेड लिप्स हमेशा से एक मेकअप स्टेपल है जो आपकी लुक में चार चांद लगा देते हैं। चाहे आप सिंपल आउटिंग के लिए जा रही हों या देर रात की कार्ड पार्टी के लिए तैयार हो रही हों, इस त्योहारी मौसम में, बोल्ड रेड लिप्स के साथ स्टाइलिश बनें। इस तरह के लुक के लिए हाइलाइटेड बेस के साथ मिनिमल आई मेकअप करें और लास्ट में रेड लिपस्टिक के साथ लुक को पूरा करें।

कोहल रिम्ड लुक

 

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फेस्टिव सीजन के लिए एक अच्छा कोहल रिम्ड लुक काफी जरूरी है और अभिनेत्री अनुष्का शर्मा इस लुक के लिए हम सभी को इंस्पायर कर रही हैं। इस लुक के लिए आपको काजल और मस्कारा की सबसे अधिक जरूरत है। एक न्यूट्रल आईशैडो बेस चुनें और फिर आई लीड और वॉटरलाइन पर काजल का लाइट स्ट्रोक अप्लाई करें। मस्कारा के साथ लैशेज में कुछ ड्रामा जोड़ें। इस तरह के मेकअप लुक के साथ लाइट पिंक या न्यूड लिप कलर चुनें।

Frequent urination at night can be a sign of serious illness, a look at the dangers

अगर आपको सामान्य से ज्यादा यूरिन (Urine) की शिकायत है तो इसकी जांच फौरन डॉक्टर से कराना चाहिए क्योंकि ये किसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं। अक्सर लोगों का कहना होता है कि उन्हें रात में कई बार यूरिन के लिए उठना पड़ा है जिसकी वजह से उनकी उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है। बता दें कि इस समस्या को मेडिकल में नोक्टूरिया कहते हैं। आइये जानते हैं इस बीमारी के बारे में-

सामान्यत: रात में एक से दो बार यूरिन लगता है। पर इससे अधिक किसी आंतरिक समस्या का संकेत हो सकता है। जरा पहले इसके सामान्य कारणों पर डालते हैं एक नजर।

Frequent urination at night can be a sign of serious illness, a look at the dangers

रात में बार-बार यूरिन के लिए उठना कैफीन, एल्कोहल, स्मोकिंग, स्ट्रेस हो सकता है। ये सारे तत्व यूरिन को ट्रिगर करते हैं। ज्यादा अल्कोहल और चाय व कॉफी यूरिन को उत्पन्न करते हैं।

अब जानते हैं नोक्टूरिया क्या है- यह बीमारी बढ़ती उम्र में होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से भी होता है। इससे कई बार यूरिन इंफेक्शन होने का भी खतरा बढ़ जाता है। इसमें यूरिन करते वक्त जलन महसूस होती है औरे पेट में भी दर्द रहता है।

टाइप-2 डायबिटीज भी इस बीमारी की वजह हो सकता है। अलावा इसके यह बीमारी किडनी इन्फेक्शन ब्लैडर प्रोलैप्स के कारण भी हो सकती है।

Because not everyone is big hearted.

कुछ लोगों को जिंदगी से बहुत शिकायतें होती हैं। हर इन्सान को यही लगता है जैसे दुनिया की सारी मुश्किलें भगवान ने उन्हीं की झोली में डाल दी है लेकिन क्या कभी आपने खुद उस लम्हें को महसूस किया है, जब कोई छोटा बच्चा खिलौनों की दुकान के बाहर खड़ा होकर उन्हें ऐसे देख रहा होता है, जैसे कोई जादू है और सच में जादू ही तो है उसके लिए।

वहीं, जादू जिसे वह देख तो सकता है, लेकिन अपने नन्हें हाथों से महसूस नहीं कर सकता। सच में कितना भयानक जोड़ है ना ( गरीबी + बचपन)!

कोई भी बड़ा समझदार इंसान अपने हालातों से समझौता कर सकता है, और हालातों को बदलने के लिए कोशिश करने का भी संकल्प ले सकता है, लेकिन वह बच्चा जिसने अभी दुनिया से अपना रिश्ता नया नया शुरू किया है सोचें उसके लिए कैसा होता होगा।

एक छोटा बच्चा जो मेले के दरवाजे पर खड़ा है और उसके पास अंदर जाने के लिए पैसे नहीं है। हम और आप शायद सोच भी नहीं सकते, कि किस तरह वो मासूम अपने दिल को समझाता होगा। वह कढ़ाई में बनती गरम गरम जलेबी उसे कैसे ललचा रही होंगी और हर हवा के झोंके के साथ जब खुशबू आ रही होती होगी तो उसके कानों में यही कहकर जाती होगी कि तुम सिर्फ महसूस करो।

Because not everyone is big hearted.

झूले पर झूलते वह बच्चे जो इस भयानक जोड़ गरीबी और बचपन का हिस्सा नहीं है जब जब वह झूला झूलते हुए खिलखिलाते है, तो किस कदर वह नन्ना दिल मचल जाता है, वह ढेर सारे झूले झूलने को। और फिर इन सब से 01 मिनट के लिए ध्यान हटा तो वह आइसक्रीम वाले अंकल घंटी बजा देते हैं। वो वाला एक लम्हा इतना भारी हो जाता है कि वह बच्चा सोचने लगता है कि काश उसके पास भी पैसे होते तो वह भी अपने सपनों के महल सजा पाता। बस एक यही लम्हा उसे मजबूर कर देता है, इतना मजबूर कि दिल की सुनना उसके लिए जरूरत बन जाता है। और फिर दिल को मनाने का जो सिलसिला शुरू होता है, वह उसे लोगों से मांगने पर भी मजबूर कर देता है। जब कोई अन्य हाथ में आइसक्रीम लेकर बाहर आता है तो उसे बस यही समझ आता है कि मायूस आंखों से उसे देखने की बजाय उसके आगे हाथ बढ़ाकर मांग ले। और उसके बाद फिर किसी का झूठा भी मिल जाए तो क्या फर्क पड़ता है।

इसी के साथ दुत्कार भी मिलती है, क्योंकि हर इन्सान बड़ा दिल वाला नहीं होता। कुछ छोटे दिल के लोग यह कभी नहीं समझ सकते कि एक छोटे बच्चे के लिए दिल को समझाना कितना मुश्किल होता है। आपकी दिलवाई हुई 10 रुपये की चीज उसे अंदर से कितना खुश कर जाएगी यह शब्दों में बयां नहीं हो सकता। त्योहारों के समय पर इस तरह के बच्चों के लिए शाहा रात में चमकते तारों के जैसे हो आप। इस समय उनके लिए उनके अंधेरों की कालिख में रोशनदान से छनता उजाला हैं आप।

मैं इन बच्चों को भीख या पैसे देने का समर्थन बिल्कुल नहीं करती, लेकिन इस दिवाली किसी एक बच्चे के चेहरे पर आपकी वजह से मुस्कान आ जाए तो समझ ही आपको भगवान की तरफ से दिवाली का तोहफा मिल गया है। किसी भूखे बच्चे को खाना खिलाइए, किसी को कपड़े दिला दीजिए, किसी बच्चे को जूते दिला दीजिए, किसी को उसकी पसंदीदा आइसक्रीम खिला कर, उसे यह समझा सकते हैं कि आप उन्हीं के जैसे हैं। हां, बस भगवान ने आपको थोड़ा ज्यादा इसलिए दिया कि उनके त्योहारों को आप रोशन कर सकें। कम से कम त्योहारों पर किसी की आंखों में आंसू ना हो।

Relationship

बिजी लाइफ के कारण आजकल पति-पत्नी या लव रिलेशनशिप में एक दूसरे पर ज्यादा फोकस नहीं दे पाते हैं, जिससे उनकी जिंदगी में कई तरह की समस्या शुरू हो जाती हैं। कई बार देखा गया है कि वक्त बीतने के साथ आपसी रिश्तों में बदलाव देखने को मिलता है, जैसे- पार्टनर का Ignore करना, साथ में कम समय बिताना, आपस में बातचीत ना करना, ऐसे में रिश्तों में बोरियत आने लगती है और बात लड़ाई-झगड़े तक पहुंच जाती है।

क्या आपके साख भी इस तरह की समस्या है और आप भी अपने पार्टनर का अटेंशन पाना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें। इससे आपके पार्टनर को आपकी आदत हो जाएगी और एक पल भी दूर नहीं जा पाएगा।

फोन को कहें नो..

दिनभर के काम के बाद जब आप रात में बेड पर जा रहे हैं तो सबसे पहले अपने फोन को बाय-बाय कह दें, क्योंकि सोशल मीडिया और मोबाइल की लत से कई बार साथी को समय नहीं दे पाते और इग्नोर करते हैं। फोन ना करने पर आप एक-दूसरे से बात करेंगे और अपने दिल का हाल शेयर करेंगे। इससे आपके बीच दूरियां नहीं बढ़ेंगी और साथ में अच्छा वक्त बिताने से प्यार भी बढ़ेगा।

कुछ ऐसा करें कि पार्टनर इग्नोर न कर पाए

अपने बिजी लाइफस्टाइ से थोड़ा समय निकालें और वो काम करें जो आपके पार्टनर को अच्छा लगता है। जिससे उसके चेहरे पर मुस्कुराहत आए। ऐसा करने से उसे अच्छा लगेगा और वह आपकी ओर आकर्षित होगा और अच्छा टाइम आपको देगा, जिससे रिलेशनशिप में गैप नहीं आएगा और वो मजबूत होता चला जाएगा।

प्लान बनाइए और फिर खूब घूमे

Relationship

अगर आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आपको ज्यादा से ज्यादा अटेंशन दे, उस पर आपके प्यार का जादू चले तो भागदौड़ भरी जिंदगी में थोड़ा सा रुकिए. एक ट्रैवल लिस्ट बनाइए और उन जगहों पर घूमने जाइए, जो आपके साथी को पसंद हो। ऐसे में बाहर होने से आप एक-दूसरे को ज्यादा से ज्यादा समय दे पाएंगे और अच्छा-खासा समय मिलने से रिलेशनशिप भी बेहतर हो जाएगा.

इग्नोर के बदले इग्नोर करना छोड़े

आप अपने पार्टनर को समय देकर उसका अटेंशन पा सकते हैं। कई बार देखा जाता है कि अगर पार्टनर इग्नोर कर रहा है तो आप भी उसे इग्नोर करने लगते हैं। यह सही नहीं होता। इससे बात बनने की बजाय और भी बिगड़ सकती है। इसलिए बात बंद करने की बजाय पार्टनर के करीब जाएं और अपनापन दिखाएं। इससे रिलेशनशिप में गैप नहीं आ पाएगा, रिश्ता और भी बेहतर हो जाएगा।

थोड़ा मिस भी करना जरूरी

हर समय पार्टनर के साथ रहना, उनकी हर बात को पूरी करना बिल्कुल अच्छी बात है लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होना चाहिए जब आप उनसे दूर हैं और वे आपको मिस करें। इससे आपको उनका अटेंशन मिलेगा और प्यार भी बढ़ेगा पर इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि ज्यादा देर तक बात बंद ना हो या फिर अधिक दूरी भी ना बढ़ें। साथी के थोड़ा मिस करने पर फौरन उनसे बात करें और उनके पास पहुंच जाएं, इससे अटेंशन तो बढ़ेगी ही साथ-साथ आप दोनों के आपसी संबंध में मिठास आएगी।

Mountain Man

कभी- कभी इंसान का हौसला और उसका जुनून उसे वह करने पर मजबूर कर देता है जो उसने करने का कभी सोचा भी नहीं होता और ना ही सोच सकता है कि इसका क्या परिणाम होगा। परिणाम रूपी नदी को भूलकर वह सिर्फ अपनी प्यास पर फोकस करने लगता है, और फिर वह होता है जिसकी उसने कल्पना नहीं की होती। ऐसा ही हुआ भारत के ‘माउंटेन मैन’ के साथ। जी हां, माउंटेन मैन यानी दशरथ मांझी।।

दशरथ मांझी वह इंसान हैं जिन्होंने एक छैनी और हथौड़ी की मदद से अपने हौसलों की उड़ान को मंजिल दी है। दरअसल, हुआ यूं कि दशरथ मांझी एक ऐसे गांव से ताल्लुक रखते हैं , जहां इंसान को अपनी छोटी से छोटी जरूरत को पूरा करने के लिए एक पहाड़ को पार करना पड़ता था। इसी वजह से एक बार दशरथ मांझी जब अपने काम पर गए थे, तो उनकी पत्नी उनके लिए दोपहर का भोजन लेकर जा रही थी, तभी उस पहाड़ को पार करते हुए उनका पैर फिसल गया और वह गिर गई। इसके पश्चात समय पर इलाज ना मिलने के कारण उनकी मौत हो गई । इस हादसे का दशरथ मांझी पर बहुत गहरा असर हुआ और उन्होंने ठान लिया कि जिस तरह उस विशालकाय पहाड़ ने उनकी पत्नी के जीवन को खत्म कर दिया उसी तरह वह भी उसको खत्म कर देंगे।

छैनी और हथौड़ी से सिर्फ पहाड़ के गुरूर को जमीन में मिलाया

फिर इन्होंने उस पहाड़ को काटकर रास्ता बनाने का संकल्प लिया। एक छोटी सी छैनी और हथौड़ी के साथ उन्होंने पहाड़ काटना शुरू किया। गांव वालों के लिए यह केवल एक मूर्खता भरा फैसला था लेकिन दशरथ मांझी कुछ अलग ही सोच बैठे थे। हालांकि, गांव वालों ने उनको पत्नी को मौत के सदमे के कारण पागल करार दे दिया था लेकिन इस शख्स ने कभी भी किसी की परवाह नहीं की और लगातार 22 साल इस काम में लगे रहे और उन्होंने कर दिखाया कि अगर हौसले बुलंद हो तो एक पहाड़ को काटकर 360 फुट लंबा, 25 फीट गहरा और 30 फीट चौड़ा रास्ता बनाना मुश्किल काम नहीं है।

रास्ते का नाम पड़ा- 

उनके द्वारा बनाए गए रास्ते का नाम भी उन्हीं के नाम पर रखा गया। दशरथ मांझी के फैसले का भले ही पहले मजाक उड़ाया गया हो लेकिन यह भी हकीकत है कि उनकी कोशिश ने जालौर के लोगों का जीवन सरल बना दिया। जिस तरह दशरथ मांझी ने दृढ़ संकल्प को जीवन का आधार साबित किया, उसी तरह यह भी साबित किया कि किसी के प्रेम को अर्थ देने के लिए ताजमहल बनाना जरूरी नहीं है उनकी तरह रास्ते की बाधाओं को दूर करना भी प्रेम और समर्पण को दर्शाता है।।

Adipurush Review: Adipurush teaser got some such review on social media

मुंबई: निर्देशक ओम राउत द्वारा निर्देशित और अभिनेता प्रभास स्टारर की आने वाली फिल्म ‘आदिपुरुष’ (Adipurush) के टीजर का लोगों का काफी इंतजार था। रविवार को अयोध्या में इसे धमाकेदार तरीके से लॉन्च किया गया। अदिपुरुष का टीजर रिलीज होते ही लोगों ने सोशल मीडिया प अपनी प्रतिक्रिया भी देनी शुरू कर दी है। जहां कुछ को टीजर काफी पसंद आया है तो वहीं कुछ को बहुत ज्यादा VFX और एनिमेशन पसंद नहीं आ रहा है। आइये जानते हैं सोशल मीडिया पर आदिपुरुष के टीजर के मद्देनजर किसने क्या कहा-

बता दें कि आदिपुरुष में प्रभाष भगवान श्री राम के रोल में हैं जबकि अभनेता सैफ अली खान दशानन के किरदार में हैं। अलावा इसके कृति सेनन सीता की किरदार निभाते नजर आएंगीं। हालांकि, टीजर में सिर्फ प्रभास और सैफ अली खान की झलक देखने को मिली है। लोगों को प्रभास की भूमिका तो काफी पसंद आई पर टीजर में एनिमेशन कतई पसंद नहीं आ रहा है। तो चलिए देखते हैं कुछ अहम प्रतिक्रियाएं-

आदिपुरुष के टीजर को लेकर सोशल मीडिया पर मिली जुली प्रतिक्रिया देखने को मिल रही है। जहां लोग अभिनेता प्रभास के किरदार के सुपर कह रहे हैं तो वहीं, जिस तरह से सिर्फ दो लोगों के बीच पूरे टीजर में सभी कुछ एनीमेशन से बनाया गया है। ये लोगों को बिल्कुल रास नहीं आ रहा है और इसे लेकर मीम्स भी बनाए जा रहे हैं।

आदिपुरुष टीजर में जिस तरह से वानर सेना दिखाई गई है, उसे देखकर लोगों को ‘टेंपल रन’ गेम की याद आ गई है। एक यूजर ने अपनी प्रतिक्रिया देते हुए लिखा- ‘सात सौ करोड़ टेंपल रन’।

एक अन्य यूजर ने आदिपुरुष टीजर का रिव्यू देते हुए कहा कि जब कोई कार्टून वीएफएक्स टीम पहली बार फिल्म बनाए। इसी तरह से एक अन्य ने लिखा- ‘500 करोड़ तो अभिनेता की फीस देने में खत्म हो गए तो VFX और CGI क्या ही मिलेगा।

Karwa Chauth: Is this day Karwa Chauth

हिंदू पंचांग के मुताबिक कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को करवा चौथ (Karwa Chauth) व्रत रखा जाता है। इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र की दुआ के लिए व्रत रखती हैं। हिंदू धर्म में करवा चौथ व्रत का विशेष महत्व है। करवा चौथ व्रत को सभी व्रतों में थोड़ा कठिन माना जाता है। यह व्रत दिनभर निर्जला रखा जाता है। करवा चौथ व्रत में महिलाएं पानी तक नहीं पीती हैं। इसमें चंद्र दर्शन के बाद व्रत का पारण किया जाता है। लोगों में मान्यता है कि करवा चौथ व्रत करने से पति की लंबी आयु प्राप्त होती है तथा वैवाहिक जीवन खुशहाल रहता है।

कब है करवा चौथ ?

हिंदू पंचांग के अनुसार कार्तिक महीने के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को रखा जाता है। इस साल यह तिथि 13 अक्टूबर को रात 01 बजकर, 59 मिनट से प्रारंभ होगी, जो कि 14 अक्टूबर को सुबह 03 बजकर, 08 मिनट तक रहेगी। इस वर्ष करवा चौथ व्रत 13 अक्टूबर को रखा जाएगा।

जानें करवा चौथ 2022 शुभ मुहूर्त

करवा चौथ पर अमृत काल शाम 04 बजकर, 08 मिनट से शाम 05 बजकर 50 मिनट तक रहेगा। इसके बाद अभिजीत मुहूर्त सुबह 11 बजकर, 21 मिनट से दोपहर 12 बजकर, 07 मिनट तक रहेगा।

ये है करवा चौथ पूजा की विधि

सुबह जल्दी उठकर स्नान कर लें।
स्नान करने के बाद मंदिर की साफ- सफाई कर ज्योत जलाएं।
देवी- देवताओं की पूजा- अर्चना करें।
निर्जला व्रत का संकल्प लें।
इस पावन दिन शिव परिवार की पूजा- अर्चना की जाती है।
सबसे पहले भगवान गणेश की पूजा करें। किसी भी शुभ कार्य से पहले भगवान गणेश की पूजा की जाती है।
माता पार्वती, भगवान शिव और भगवान कार्तिकेय की पूजा करें।
करवा चौथ के व्रत में चंद्रमा की पूजा की जाती है।
चंद्र दर्शन के बाद पति को छलनी से देखा जाता है।
फिर पति द्वारा पत्नी को पानी पिलाकर व्रत तोड़ा जाता है।

करवा चौथ व्रत में इस्तेमाल होने वाली सामग्री

चंदन, शहद, अगरबत्ती, पुष्प, कच्चा दूध, शक्कर, शुद्ध घी, दही, मिठाई, गंगाजल, अक्षत (चावल), मिट्टी का टोंटीदार करवा व ढक्कन, दीपक, सिंदूर, मेहंदी, महावर, कंघा, बिंदी, चुनरी, चूड़ी, बिछुआ, रुई, कपूर, गेहूं, शक्कर का बूरा, हल्दी, जल का लोटा, गौरी बनाने के लिए पीली मिट्टी, लकड़ी का आसन, चलनी, आठ पूरियों की अठावरी, हलुआ और दक्षिणा (दान) के लिए पैसे आदि।

7 common life mistakes that can ruin your sex life

हर रिश्ते में सुनहरा टाइम हमेशा नहीं रहता लेकिन समय के साथ यह तनाव और कुछ समस्याओं को जन्म देता है, लाइफ के परिणामस्वरूप होने वाली शारीरिक और इमोशनल अंतरंगता को नकारा नहीं जा सकता है। कपल्स के लिए स्वास्थ्य यौन जीवन (Sex Life) को बनाए रखना और भी अहम हो जाता है। अगर आपको लगता है कि आप अपने रिलेशन में समस्याओं से गुजर रहे हैं तो यह जानने के लिए नीचे पढ़ें कि क्या सही नहीं हो रहा है।

खुशहाल रिश्ते क्यों नहीं बना पा रहे हैं आप

आपस में बात कम होना

बात करना आपको पार्टनर के साथ खुलने का एक माध्यम होता है। यह आपको एक ही वक्त असुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराएगा। अगर आपको पता नहीं है कि आपके साथी के साथ क्या हो रहा है तो संभावना है कि आप बेडरूम के भीतर और बाहर उनसे डिस्कनेक्ट हो जाएंगे। आप सिर्फ शारीरिक सुख की तलाश में ऑटोमेटन नहीं हैं, व्यक्तिगत स्तर पर अपने साथी से जुड़ें।

टेक्नोलॉजी

हम आपके इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के बारे में बात कर रहे हैं। हमारा दिमाग किसी भी तकनीकी संकेत पर प्रतिक्रिया करने का आदी हो गया है, चाहे वह कोई नया नोटिफिकेशन हो या कोई अहम कॉल। अपने प्यार के ऊंचाइयों पर उपकरणों को लाने से आपकी एकाग्रता चंचल हो जाएगी और आप केंद्रित नहीं रह पाएंगे।

तनाव को ना बढ़ने दें

हम सभी को मालूम हैं कि सेक्स एक अद्भुत स्ट्रेस बस्टर है पर अगर दूसरे तरीके से लिया जाए, तो तनाव आपके यौन जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी सेक्स करने की इच्छा को खत्म कर सकता है। लाखों पुरुषों के लिए स्तंभन दोष एक तनाव प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है जो एक क्लासिक मन-शरीर की घटना को ट्रिगर करता है। यहां तक कि महिलाओं के लिए भी तनाव एक नकारात्मक संकेतक बन जाता है और उन्हें यौन सुख प्राप्त करने से रोकता है।

विश्वास की कमी

हफ्तों पहले हुई अनसुलझी लड़ाई आपके यौन संबंधों के लिए हानिकारक हो सकती है। यौन एक अंतरंग कार्य है जो आपके साथी में आपके विश्वास की मांग करता है. अगर आप स्वयं समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं तो आपको किसी तीसरे व्यक्ति से सहायता की जरूरत हो सकती है, लेकिन अनसुलझे मुद्दों को अपने भीतर न जाने दें, वे आपके यौन जीवन का दम घोंट देंगे.

फिटनेस है जरूरी

नियमित एरोबिक व्यायाम ब्लड फ्लो को बनाए रखते हैं और धमनियों को नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन करते हैं, जो यौन उत्तेजना की कुंजी है। जो पुरुष और महिलाएं व्यायाम नहीं करते हैं, उनमें उत्तेजना संबंधी समस्याओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। साथ ही, फिट रहने से सकारात्मक आत्म-सम्मान पैदा होता है, जो आपकी सेक्स ड्राइव को भी बढ़ा सकता है।

विश्वास की कमी

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ज्यादा सामान्य होना बंद करना होगा

हर किसी का एक अलग पक्ष होता है। आपको बस इतना धैर्य रखना होगा कि आपका साथी इसे प्रकट कर सके. अगर आप हमेशा बेसिक रूटीन से चिपके रहते हैं तो यह उबाऊ हो जाएगा. कभी-कभी आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना पड़ता है. कुछ नए विकल्पों को आजमाने में संकोच न करें. एडवेंचर फैक्टर को चालू रखें और यौन जीवन को और दिलचस्प बनाने के नए तरीके खोजें.

अत्यधिक मेडिसीन ना लें

कई दवाएं आपकी सेक्स ड्राइव पर सीधा हानिकारक प्रभाव डालती हैं। नए शोध से पता चला है कि जो पुरुष ड्रग्स लेते हैं, उनका यौन जीवन अच्छा नहीं रहता है, भले ही उन्होंने उन्हें लेना बंद कर दिया हो।