आजकल हर कोई कामकाजी हैं जिसकी वजह से घर से बाहर निकलना जरूरी सा हो जाता है। हम सब जानते हैं कि बाहर का वातावरण कितना ज्यादा प्रदूषित हो गया है । इसी के चलते धूल, मिट्टी, प्रदूषण आदि सभी मिलकर हमारी त्वचा को बेजान बनाने में अपना भरपूर सहयोग देते हैं। जिसकी वजह से हम अक्सर बाजार में उपलब्ध प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। इन प्रोडक्ट्स में ढेर सारा केमिकल मौजूद होता है जो कभी-कभी हमारे लिए हानिकारक साबित होते हैं । दोस्तों, त्वचा को साफ करने में आप तीन चरणों की प्रक्रिया से गुजरते हैं जिसमें पहला फेस वॉश, दूसरा स्क्रब (Scrub) और तीसरा फेस पैक हैं।

इस प्रक्रिया को हम फेस क्लीनिंग प्रोसेस कहते हैं जिसमें स्क्रब एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ..तो पहले हम जान लेते हैं कि आखिर स्क्रब होता क्या है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

दोस्तों, स्क्रब्स त्वचा की डेड सेल्स को हटाने का काम करता है। यह ओपन पोर्स को भी साफ करता है लेकिन बाजार में मिलने वाले स्क्रब कभी-कभी आपको निराश कर सकते हैं तथा कभी कभी आपके लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं और अक्सर जो स्क्रब अच्छे और भरोसेमंद हो सकते हैं वह आपके बजट के बाहर होते हैं। जिस वजह से आप उनको खरीद नहीं पाते।

तो ऐसे में ऐसा क्या करें जो आपके लिए किफायती हो और अच्छा भी हो, तो चलिए हम आपको अपनी रसोई की तरफ ले चलते हैं और आपको कुछ ऐसे स्क्रब के बारे में बताते हैं जो आपको किचन में ही आसानी से उपलब्ध होते हैं साथ ही वह प्राकृतिक भी होते हैं।

हमारी इस सूची में सबसे पहले जो नाम आता है वह है-

1. कॉफी: दोस्तों, कॉफी में एक बेहतरीन तरह का तक तत्व पाया जाता है जिसको कैफीन कहते हैं यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं। यह एक एक्सफोलिएटर भी है। कॉफी हमारी त्वचा की गंदगी और डेड सेल्स को बाहर निकालती है। इसे फेस स्क्रब को बनाने का सबसे आसान तरीका ये है-

आप 02 चम्मच कॉफी को ऑलिव ऑयल के साथ मिक्स करें और अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से रगड़े। थोड़ी देर बाद आप ठंडे पानी से मुंह धो ले। आप कॉफी का इस्तेमाल स्क्रब बनाने के लिए शहद के साथ मिक्स करके भी कर सकते हैं।

2. चीनी: हमारी रसोई में पाई जाने वाली चीनी जिसका इस्तेमाल हम चीजों की मिठास बढ़ाने के लिए करते हैं वह हमारे स्क्रब के लिए भी प्रयोग हो सकती है। हम सभी जानते हैं कि शुगर एक एक्सफोलिएटर है जिसकी वजह से यह हमारी त्वचा की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है। इसको बनाने के लिए हमें शुगर को लेमन के साथ मिक्स करना होता है और अपने चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ना होता है।

3. ओटमील: ओटमील भी हमारी त्वचा के लिए एक बेहतरीन स्क्रब साबित हो सकता है। इसमें स्किन प्रोटेक्टिंग तत्व पाए जाते हैं और यह त्वचा को मॉइस्टराइज भी करता है। इसको बनाने के लिए हमें इसको पानी के साथ मिक्स करके पेस्ट बनाना होता है और अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो लेना होता है।

4. सरसों: छोटी सी दिखने वाले सरसों के दाने भी हमारे स्क्रब के लिए बहुत बेहतरीन होते हैं। इनमें विटामिन और एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो हमारी स्किन को हेल्दी बनाए रखते हैं और यह स्किन को हाइड्रेट भी करते हैं। इसको बनाने के लिए हमें इसको दही, शहद और आटे के साथ मिक्स करना होता है और अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ना होता है तथा आप कुछ देर बाद अपने फेस को पानी से साफ कर सकते हैं।

5. तिल और हल्दी: दोस्तों, आप स्क्रब बनाने के लिए तिल और हल्दी का प्रयोग भी कर सकते हैं जैसा कि हम सभी जानते हैं कि तिल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी एंड एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह हमारे मुहांसों की समस्याओं को भी दूर करता है । इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको थोड़े तिल और हल्दी को गुलाब जल के साथ मिक्स करना होता है और कुछ देर के लिए चहरे पर लगाकर ठंडे पानी से मुंह धो लें।

6. ग्रीन टी: दोस्तों, ग्रीन टी भी एक बहुत अच्छा स्क्रब माना जाता है इसके असीमित लाभ आपको देखने को मिलेंगे। इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। इसका स्क्रब बनाने के लिए ग्रीन टी को दही के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाना होता है, जिसका असर आपको इंस्टेंट देखने को मिलता है।

फोटो सौजन्य- गूगल