Benefits of Coffee: ज्यादातर लोग दिनभर इनरजेटिक रहने के मकसद से दिन की शुरुआत कॉफी के साथ करते हैं। बता दें कि इसके सेवन से शरीर को मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स जहां इनर्जी का लेवल बनाए रखते हैं, तो वहीं स्किन पर लगाने से भी कई फायदे होते हैं। इससे UV रेज का बढ़ता असर कम हो जाता है। हालांकि गर्मी मेंम स्किन को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी स्किन की चमक को बढ़ाकर एजिंग से बचना चाहते हैं तो इस तरह से करें कॉफी का प्रयोग-

कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक कॉफी एंटीऑक्सीडेंट का एक मुख्य स्रोत है जो त्वचा को कई तरह से लाभ पहुँचाता है। इससे स्किन को एक्सफोलिएट करने से लेकर ऑयली त्वचा की समस्या को हल किया जा सकता है। इससे स्किन सेल्स बूस्ट होते है, जिससे त्वचा की इलास्टीसिटी मेंटेन रहती है अैर त्वचा की नमी को भी रीसटोर किया जा सकता है।

कॉफी स्किन के लिए इस तरह है फायदेमंद

1. स्किन को करे एक्सफोलिएट

कॉफी त्वचा पर बढ़ने वाली डेड स्किन सेल्स की समस्या हल हो जाती है और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है। इसकी मदद से त्वचा की कोशिकाओं को धीरे धीरे एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है और अतिरिक्त ऑयल को दूर किया जा सकता है।

2. ग्लो करे मेंटेन

कॉफी मास्क की मदद से स्किन इंफ्लामेशन को कम करके ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद मिलती है। इससे स्किन का ग्लो मेंटेन रहता है और स्किन संबधी समस्याओं को हल किया जा सकता है। ये थकान के लक्षणों को भी कम करने में मददगार साबित होती है।

3. एजिंग को बढ़ने से रोके

इसमें मौजूद फिनोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ने और त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। इसके चलते महीन रेखाएं, झुर्रियाँ और ढीली त्वचा से बचा जा सकता है। कॉफी में मौजूद गुण मुंहासों से लड़ने और कोलेजन के निर्माण को बढ़ाने का काम करते हैं।

4. काले घेरों को करे दूर

अगर आप 22 से 3 बार कॉफी का स्क्रब इस्तेमाल करने से त्वचा का लचीलापन बना रहता है और डार्क सर्कल्स की समस्या हल होने लगती है। अलावा इसके आखों के नीचे बढ़ने वाली सूजन की समस्या भी हल हो जाती है। इससे स्किन पर मौजूद डक्ट पार्टिकल्स को भी हटाया जा सकता है।

Skin के लिए कॉफी का उपयोग इन तरीकों से करें

1. कॉफी फेस मास्क

स्किन के चलीलेपन को बनाने के लिए कॉफी फेस मास्क बेहतरीन विकल्प है। इसके लिए एक कटोरी में दो चम्मच पिसी हुई कॉफी और दो चम्मच एलोवेरा जेल डालें। इसे अच्छी तरह से मिलाएँ और पेस्ट तैयार कर लें। 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

2. कॉफी फेस स्क्रब

एजिंग के लक्षणों से राहत पाने के लिए कॉफी स्क्रब काफी फायदेमंद साबित होता है। इसे बनाने के लिए 01 चम्मच ऑलिव ऑयल और 02 चम्मच पिसी हुई कॉफी को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इस स्क्रब को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 05 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें। मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से साफ कर लें।

3. कॉफी आई मास्क

आंखों के नीचे काले घेरों को दूर करने के लिए कॉफी को राइस वाटर में मिलाकर आंखों के नीचे धीरे-धीरे से थपथपाएं और लगभग 10 मिनट तक लगा रहने दें। हफ्ते में 02 से 03 बार आंखों के चीने इस्तेमाल करने से आई पफ्फीनेस और डार्क सर्कल्स की समस्या हल होने लगती है।

4. कॉफी बॉडी स्क्रब

एक्सफोलिएटिंग गुणों से भरपूर कॉफी में चीनी, नींबू और पानी को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस स्क्रब का प्रयोग पूरे शरीर पर करें। स्क्रब करते समय हल्के गोलाकार गति का इस्तेमाल करना जरूर याद रखें। इसे 05 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लेंं

फोटो सौजन्य- गूगल